תגובה אחרונה ע"י dorhen
-
D
מכירה חלבון אלפא וחטיפי חלבון Questbar
אחר - █✯חוקים וטופס שדרוש למלא לפני פירסום - מי שלא יעשה זאת - אשכולו ינעל✯█- dorhen
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: לוח מכירה/קנייה
-
D
מכירה Adidas Adipower + RDX Brown belt + RDX wrist wraps
אדיפאוור במצב חדש לגמרי. השתמשתי בהן שבועיים והפסקתי להתאמן עקב פציעה בכתף. נרכשו באדידאס ביג באר שבע. מידה :46 (יש לציין שהמידות שלהן קטנות בטירוף, בד"כ אני נועל 44) מחיר: 500 ש"ח, גמיש. אמצעי תשלום : מזומן. לא שולח בדואר, לצערי אין לי זמן להתעסקות הזאת.. באר שבע, אני חייל ולכן לא נייד לצערי...- dorhen
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: לוח מכירה/קנייה
-
D
סטרימינג מהדפדפן של הסמרטפון לTV
איפה מזמינים כיום כרומקאסט ב35 דולר? אני יודע שקיים באיביי אבל זה לפני משלוח.. -
D
סטרימינג מהדפדפן של הסמרטפון לTV
יש כרומקטאסט ויש גם תחליפים יותר זולים. תמיד מומלץ גוגל אבל תקרא באינטרנט מה הכי מומלץ.. -
D
סרטון טכניקת סקוואט
ממה שלי העירו בעבר, הגב שלך בתחילת התנועה נמצא בanterior pelvic tilt והדבר גורם ל "באט ווינק" בבור. הטיפ שנתנו לי - נסה לכווץ את הישבן בתחילת כל תנועה. כך אתה מתחיל עם מנח גב ניטרלי וזה אמור לפתור את הבעיה הנל במקרה שלך. אני לא מומחה גדול אז אתן לחכמים ממני בנושא להגיב בהרחבה. בהצלחה!- dorhen
- תגובה #2
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
סרטון טכניקה בסקוואט
תודה רבה על התגובה! בהחלט התחלתי כבר לעבוד על הגמישות של מפרק הירך לפי המלצות שראיתי לסרטונים הבאים: אמשיך לעדכן.- dorhen
- תגובה #16
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
סרטון טכניקה בסקוואט
קבלתי. אצלם שוב בפעם הבאה! תודה רבה!- dorhen
- תגובה #14
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
סרטון טכניקה בסקוואט
גלישת ברכיים קדימה הכוונה? איזה תיקון? חוץ מהבאט ווינק, לתקן את האחיזה ואיפה שהמוט מונח על מנת שיהיה LB תקני? אימון הבא אנסה לצלם יותר מרחוק.- dorhen
- תגובה #12
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
סרטון טכניקה בסקוואט
אז הגב צריך להיות פלס? במקום להרים ככה את הישבן בתחילת התנועה להתחיל על ידי חשיבה אחורה וכיווץ של שרירי הבטן ולשמור על גב אחיד? לא קמור ולא קעור? חוץ מזה יש דגשים נוספים? תודה רבה!- dorhen
- תגובה #10
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
סרטון טכניקה בסקוואט
@White Walker @BlackSwan צלמתי היום באימון, מקווה שהזוויות יותר טובות.. סט ראשון: סט שני: סט שלישי: חג שמח, שנה טובה ומתוקה לכולם!- dorhen
- תגובה #8
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
סרטון טכניקה בסקוואט
הנעליים אכן נעלי ריצה.. אני אחליף לנעליים שטוחות. 😃 יש כזה דבר לרדת נמוך מדי? @hanan @White Walker אצלם מחר מזווית שאפשר לראות את הגב. תודה רבה!- dorhen
- תגובה #6
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
סרטון טכניקה בסקוואט
אהלן כולם! מתחיל SS השתדלתי לצלם מהזווית הכי טובה.. טכניקה בסקוואט LB, כל הערה/הארה תתקבל בברכה! תודה לכל העוזרים מראש!- dorhen
- שרשור
- תגובות: 16
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
