תגובה אחרונה ע"י MDT

  1. M

    אנאבר ואוסטרין

    או קיי לא בפורום. אך אני מגיע אליך לקבל עוד טיפים ? אם אתה יכול שלח הודעה בפרטי אם הטלפון שלך כי אני חדש פה ואין לי אופציה לשלוח הודעות תודה על התגובה
  2. M

    אנאבר ואוסטרין

    אפה כן מותר לדבר אם אתה מוכן לחלוק מידע
  3. M

    אנאבר ואוסטרין

    אפה מזמינים את הmk677 ואים אתה יכול לתת תקציר על החוויה איתו
  4. M

    איך להתקדם הלאה?

    בנוי מ6 ארוחות ביום כול שלוש שעות ארוחה שמכילה 60 אחוז חלבון 30 אחוז פחמימה 10 אחוז שומן אימונים בחיטוב משקל נמוך חזרות גבוהות או סופר סט מסה עובד שריר ביום משקל גבוה חזרות נמוכות יש תקופות של שני אימונים ביום כשיש לי זמן
  5. M

    איך להתקדם הלאה?

    טוב אז ככה שוב אני מתאמן עשר שנים אין שילוב של אימון תזונה או תוספים טבעיים שלא ניסיתי מבקש ייעוץ למה אפשר לעבור כדאי להתקדם הלאה שלא ממש מזיק לגוף ולא יקר מידי אם קיים כזה דבר.
  6. M

    איך להתקדם הלאה?

    מבחינה טבעית ניסיתי הכל כל התוספים כל התפריטים כל שנה הכל חוזר חלילה עליה מסה משקל לחיטוב ושוב נראה אותו דבר מעוניין לעלות יותר בחיטוב בדרך אחרת מבחינתי לא טבעית
  7. M

    איך להתקדם הלאה?

    לעלות מסה שריר בדרך מהירה יותר
  8. M

    איך להתקדם הלאה?

  9. M

    איך להתקדם הלאה?

    בן 37 מתאמן עשר שנים. ניסתי הכל מבחינה טבעית,מתזונה ועד אימונים מטורפים. מרגיש תקוע מישהו יכול לייעץ לי כיוון ללכת עליו שהוא יחסי לא יקר ולא ממש מזיק.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית