תגובה אחרונה ע"י 467shaked

  1. 4

    עליה מהירה ולא צפויה במסת שריר?

    שלום, אני אנסה לכתוב רקע אבל אני לא בטוח מה הרקע הרלונטי.. אני מתאמן קצת פחות משנתיים 3 פעמים בשבוע בחדר כושר. שקלתי 131 ק"ג, היום אני שוקל בין 102 ל 106 תלוי בחג. קרה משהו מוזר אחרי העצמאות, אכלתי הרבה בשר ובדרך כלל התזונה שלי צמחונית, לוקח אבקת חלבון מבוסס מי גבינה אחרי אימונים. יומיים אחרי...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית