תגובה אחרונה ע"י Twins96
-
T
שאלות - תפריט
כן אני לא הבנתי איך אני משתמש בפורום וטעיתי. תודה רבה לך.- Twins96
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
T
שאלות - תפריט
1. בתפריט שלי רשום בסיכום 5.5 מנות חלבון... יש לך גישה לתפריט? 2. צירפתי כאן. תודה- Twins96
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
T
שאלות - תפריט
שאלות: 5.5 מנות חלבון זה הרבה - האם אפשר להחליף באבקת חלבון בלי להתאמן (האימון כפי שצויין הוא זמני). בקבוק של מי גבינה (מצורף תמונה) כמה מנות חלבון הוא נחשב בתחליפים? האם ניתן לפצל את הארוחה מספר 3 לבחירתי? כך שאוכל במשך היום לבחור איפה לדחוף כל דבר. באיזה שעות מומלץ לאכול את ארוחות 3,4 אם...- Twins96
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: תזונה ותוספים
