שאלות - תפריט

[Twins96]

שאלות:

1. 5.5 מנות חלבון זה הרבה - האם אפשר להחליף באבקת חלבון בלי להתאמן (האימון כפי שצויין הוא זמני).
2. בקבוק של מי גבינה (מצורף תמונה) כמה מנות חלבון הוא נחשב בתחליפים?
3. האם ניתן לפצל את הארוחה מספר 3 לבחירתי? כך שאוכל במשך היום לבחור איפה לדחוף כל דבר.
4. באיזה שעות מומלץ לאכול את ארוחות 3,4 אם למשל את ארוחת ההוא אני אוכל ב 8:00 ואת הצהוריים בסביבות 11:30?

 

[OA]

1. מה אתה מגדיר מנת חלבון? וכן אפשר לשתות שייק חלבון במקום זה לא קשור לאימון.
2. אין תמונה.
3. לא יודע מה היא ארוחה 3 אבל אין בעיה לפצל ארוחה.
4. לא רלוונטי.

 

[Twins96]

1. בתפריט שלי רשום בסיכום 5.5 מנות חלבון... יש לך גישה לתפריט?
2. צירפתי כאן.

תודה

 

[OA]

1. בתפריט שלי רשום בסיכום 5.5 מנות חלבון... יש לך גישה לתפריט?
2. צירפתי כאן.

תודה

אין תפריט פה,
בכל תפריט מנת חלבון תחושב בכמות שונה, זה לא משהו קבוע.

 

[Twins96]

תודה

 

[Sergio_Katz]

אתה בטוח שכתבת את ההודעה בפורום הנכון?
אלו שאלות שאתה צריך לשאול את מי שבנה לך את התפריט.
אני רואה שאתה מנוי בייעוץ האישי כך שאני מניח שהם בנו לך את התפריט ואני ממליץ שתשאל את מייק או איילת בנושא.

1. בתפריט שלי רשום בסיכום 5.5 מנות חלבון... יש לך גישה לתפריט?
2. צירפתי כאן.

תודה

זה סקאם.
יוצא הרבה יותר זול והרבה יותר טעים פשוט לצרוך אבקת חלבון מאשר לקנות את זה.

 

[Twins96]

כן אני לא הבנתי איך אני משתמש בפורום וטעיתי.
תודה רבה לך.