תגובה אחרונה ע"י deadliftdead
-
D
עשיתי היום אימון ראשון אחרי תקופה די ארוכה
יש לך תכנית מומלצת בשבילי?- deadliftdead
- תגובה #5
- פורום: אימונים
-
D
עשיתי היום אימון ראשון אחרי תקופה די ארוכה
ברור מן הסתם, פשוט מחר יש לי זמן פנוי לאימון באיזה שעה שבא לי אז אמרת אם מתאפשר אז אבדוק.. מחרתיים שבת.. אז המכון לא פתוח- deadliftdead
- תגובה #3
- פורום: אימונים
-
D
עשיתי היום אימון ראשון אחרי תקופה די ארוכה
השאלה שלי אם זה לא יפגע בי או בשרירים שלי אם אתאמן גם מחר?- deadliftdead
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: אימונים
-
D
חוזר להתאמן מחר אחרי שנה וחצי בערך.
תרגילים מומלצים להתחלה כדי לא להעמיס על השרירים ככ ביום הראשון? תודה מראש לעוזרים!- deadliftdead
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: אימונים
