תגובה אחרונה ע"י ניתוח
-
נ
נשים מפורסמות בפאוורליפטינג / בודיבילדינג
תקשיב הרגת אותי בהתחלה חשבתי שעד 84 זה גיל עד שנפל האסימון הייתי בשוק -
נ
אחרי ניתוח
הרופא אמר לי שאני יכול לחזור להתאמן זה היה הפנדציט מחר אשלח לך סרטון של הסקוואט אבל הקטע שזה קורא רק ברגע שאני שובר מקביל אני חושב שזה קורא כי אני לא מחזיק את הבטן טוב -
נ
אחרי ניתוח
עברתי ניתוח בבטן ועכשיו אחרי חודשיים חזרתי להתאמן התחלתי ממשקלים נמוכים אבל אני עדיין מרגיש שיש לי בעיה לחזק את הבטן כמו שצריך בזמן ביצוע התרגילים המורכבים בנוסף בסקוואט שאני שובר מקביל יוצא לי באט ווינק מה אפשר לעשות? @elchonon @kotzer @MasterSplitter
