הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחרי ניתוח

ניתוח

משתמש מתחיל
3
2
נק' מוניטין:
2
3
2
עברתי ניתוח בבטן ועכשיו אחרי חודשיים חזרתי להתאמן
התחלתי ממשקלים נמוכים
אבל אני עדיין מרגיש שיש לי בעיה לחזק את הבטן כמו שצריך בזמן ביצוע התרגילים המורכבים
בנוסף בסקוואט שאני שובר מקביל יוצא לי באט ווינק מה אפשר לעשות?

@elchonon @kotzer @MasterSplitter
 
זה משהו שמומלץ להתייעץ עם המנתח או פיזיותרפיסט כי יש צורך לבחון את המקרה ולראות האם מדובר סתם בחוסר ביטחון או בעיה אמיתית.
לגבי הבאט וינק, זו פשוט טכניקה שגויה, אם באמת מדובר בבאט ווינק אמיתי ולא סתם משהו שאתה חושב שהוא באט ווינק
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
זה משהו שמומלץ להתייעץ עם המנתח או פיזיותרפיסט כי יש צורך לבחון את המקרה ולראות האם מדובר סתם בחוסר ביטחון או בעיה אמיתית.
לגבי הבאט וינק, זו פשוט טכניקה שגויה, אם באמת מדובר בבאט ווינק אמיתי ולא סתם משהו שאתה חושב שהוא באט ווינק
הרופא אמר לי שאני יכול לחזור להתאמן זה היה הפנדציט
מחר אשלח לך סרטון של הסקוואט אבל הקטע שזה קורא רק ברגע שאני שובר מקביל אני חושב שזה קורא כי אני לא מחזיק את הבטן טוב
 
הרופא אמר לי שאני יכול לחזור להתאמן זה היה הפנדציט
מחר אשלח לך סרטון של הסקוואט אבל הקטע שזה קורא רק ברגע שאני שובר מקביל אני חושב שזה קורא כי אני לא מחזיק את הבטן טוב
כנראה זו באמת בעיה של טכניקה.
בכל מקרה אם יש לך חששות אל תפחד לפנות שוב לרופא, רק לוודא שהכל כראוי
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית