תגובה אחרונה ע"י אורביט

  1. א

    שייק חלבון שאינו על בסיס מי גבינה

    וואי, אין לי מושג לגביי הלקטוז. אני רואה באתר שהאיזו היא ללא ללקטוז, אבל יש לי את הרגילה. לא ידעתי שמזון נוזלי מקפיץ סוכר יותר ממוצק. בדוק את ההבדלים בין האבקות השונות ומניחה שאצטרך לבדוק את ההשפעה באמצעות מדידות סוכר תכופות, כפי שאני עושה עם כל מזון חדש
  2. א

    שייק חלבון שאינו על בסיס מי גבינה

    תודה רב על התשובות 😃 איני מפחדת מהעליה באינסולין (מה גם שעליה זו אינה מדידה ברמה היומיומית) אלא מקפיצות הסוכר. אני במעקב אצל תזונאית סוכרת ויתר הארוחות שלי כוללות גם קטניות, חזה עופ/טונה, אגוזים, טחינה וירקות וכמות הפחמימות בתפריט יורדת מ 140 גר' ליום.יחד עם זאת, אחרי אימון אין לי בד"כ את הזמן...
  3. א

    שייק חלבון שאינו על בסיס מי גבינה

    הי אני טרום סוכרתית ומנהלת את האכילה בשיטת ניסוי ותהיה עם 6-7 מדידות סוכר ביום. לאחרונה גיליתי כי שייק החלבון, על אף שהוא מכיל 0 גר' פחמימה, מעלה לי את רמות הסוכר בצורה משמעוית בחצי השעה שלאחר הצריכה (שעה אחרי הסוכר יורד לבייסליין). חשבתי לנסות שייק על בסיס חלבון ביצה במקומו על בסיס היכרות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית