תגובה אחרונה ע"י AviadYe

  1. A

    הערכת אחוז שומן

    נגיד אם אני עכשיו סביב 15 אז לרדת ל12(יש לי קצת שומן במותניים) וגם שיראו את הקוביות..כמובן תוך כדי אימוני כוח ושמירה על חלבון בשביל לשמור על מסת שריר הבנתי, אז לדעתך כדאי לעשות מסה בשביל לעלות בשריר ואז חיטוב?
  2. A

    הערכת אחוז שומן

    למה לדעתך התכנון לא טוב? כרגע המטרה שלי היא רק לרדת ל10-12% שומן ושיראו קוביות.. למה לא?
  3. A

    טבעי או לא טבעי?

    יש את הבחור הזה MikeThurston Login • Instagram לדעתכם הוא טבעי או לא? ראיתי כמה סרטונים שאומרים עליו שהוא לא טבעי אבל לדעתי הוא כן
  4. A

    הערכת אחוז שומן

    סגר שמח לכולם, אשמח להערכת אחוז שומן וביקורת. המטרה זה להמשיך בגירעון קלורי עד שיירד השומן במותניים ושייראו קוביות. 1.70 65
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית