תגובה אחרונה ע"י Capo

  1. C

    איך לבחור מאמן נכון?

    האמת לא בקשתי משהו מוגזם מידי רק להגיע לשייפ של 5/7 אחוז שומן קרוב לתחרות וזהו המאמן האחרון היה 4 חודשים הגעתי איתו ל11 אחוז שומן בסך הכל ירדתי איתו 5 אחוז שומן אבל גם עליתי ממש בשריר זה כן אבל אז נפצעתי תקופה די ארוכה (לא קשור לאימונים) עכשיו מחפש לחזור 1747386723 האמת מהצד שלי עשיתי את ה98...
  2. C

    איך לבחור מאמן נכון?

    ניסיתי 2 מאמנים ,אבל אף אחד לבנתיים לא הביא אותי לתוצאה שרציתי אני באמת מחפש מאמן שיקח אותי לקצה מבחינת שייפ אבל המוכרים פשוט עולים כל כך הרבה אני לא רואה את עצמי משקיע 800 שקל בחודש זה פשוט חתיכת סכום די רציני להתאמן בחדר כושר כן יש מסביבם הייפ מטורף אז לכן הם דורשים הרבה יותר ! בגלל הפרסום...
  3. C

    יעוץ לגבי בניית חדר כושר בחדר בבית

    אני מעוניין לבנות חדר כושר בתוך החדר בבית ראיתי כלוב קומבו משולב בצורה ממש טובה הוא באורך 177 ס''מ כל החדר 270 באורך האם לדעתכם זה מספיק כדי להשתמש בפולי? למשל התרגילים לישבן כמו שכל הבנות עושות שקושרות את הפולי לרגל ? זה הולך להיות חדר כושר לי ולאישתי בבית כמובן 100 קילו של פלטות ועוד
  4. C

    היי אשמח ליעוץ לגבי תוספים

    כן כמובן הכל בטווח הנורמה הכל תקין ,עדיין חוסר שינה עייפות במהלך היום
  5. C

    היי אשמח ליעוץ לגבי תוספים

    https://il.iherb.com/pr/life-extension-estrogen-for-women-30-vegetarian-tablets/79064?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwreW2BhBhEiwAavLwfECv06FJ6N86qO3HwEC0UjuIsJNUJ6_6YoTfZDogdXtSxAa4MOizfRoCAhoQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds 1725541055 בבדיקות דם הכל תקין. אבל עדיין חוסר איזון בקושי ישנה וכולי עייפות ועוד.
  6. C

    היי אשמח ליעוץ לגבי תוספים

    פשוט רואים שדי הרבה נשים משתמשות כתוסף מiherb ודי ממליצות
  7. C

    היי אשמח ליעוץ לגבי תוספים

    חשבתי לתסף באסטרוגן ומולטי ויטמין האם זה מומלץ לתסף אסטרוגן?
  8. C

    היי אשמח ליעוץ לגבי תוספים

    לדעתכם איזה תוסיפי תזונה הכי מומלצים לנשים? לאיזון הורמונלי
  9. C

    היי קניתי קליפר אשמח לעזרה

    איך אני מחשב את האחוזי שומן בגוף לאחר שמדדתי את עצמי בקליפר יד אחורית 10 גב 15 ובטן 15 משקל נוכחי 72 איך בדיוק מחשבים את האחוז השומן?
    • Capo
    • שרשור
    • תגובות: 1
    • פורום: כללי
  10. C

    היי אשמח להמלצות על קרבולין?

    אני שונא אבקות חלבון ופרי/ חטיף לוקח להם זמן עד שהם נספגים בגוף...
  11. C

    היי אשמח להמלצות על קרבולין?

    יש לי מרחק די גדול בין הארוחות שלי ולבין האימון עצמו אז אני רוצה להוסיף קרבולין שיתפרק תוך כדי אימון עצמו ראיתי שיש את זה השאלה איך המוצר עצמו בטעם ובאפקט שלו...
  12. C

    איך לדעת האם מה שקיבלתי לא זיוף בנושא הסארמים

    לא אוהב מחטים אם זה היה כדור כן
  13. C

    איך לדעת האם מה שקיבלתי לא זיוף בנושא הסארמים

    אז מה שאתה אומר בסופו של עניין ,שהכל כאן זיוף?
  14. C

    איך לדעת האם מה שקיבלתי לא זיוף בנושא הסארמים

    הוצע לי ראד 130 50 יחידות של חברת נאנו?
  15. C

    היי איך שברתם את המחסום ?

    אז מה כן אתה ממליץ? גישת המה? 1680440054 בהחלט הגעתי ואני לא בפיק שלי , לכן עדיין מתלבט עם עצמי עם להעבור צד... מצד שני באלי קיצור
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית