היי אשמח להמלצות על קרבולין?
- פותח/ת השרשור Capo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
251
או שתאכל משהו לפני האימון...
סתם בזבוז כסף, כל מה שאתה חושב שתשיג מהתוסף הזה אתה לא באמת תקבל.
אם אתה רוצה משהו זמין לאכול לפני האימון, תקנה אבקת חלבון ותאכל יחד עם זה פרי/חטיף אנרגיה וכד'
סתם בזבוז כסף, כל מה שאתה חושב שתשיג מהתוסף הזה אתה לא באמת תקבל.
אם אתה רוצה משהו זמין לאכול לפני האימון, תקנה אבקת חלבון ותאכל יחד עם זה פרי/חטיף אנרגיה וכד'
נק' מוניטין:
251
נצא מנקודת הנחה שזה נכון, מה זה משנה שהם נספגים לאט יותר?
נק' מוניטין:
3,964
תסביר, מה זאת אומרת לוקח להם זמן עד שהם נספגים בגוף והכיצד זה משפיע עליך?
