תגובה אחרונה ע"י just-asking

  1. J

    שימוש בשומן במקום פחמימה כדלק לגוף (אנרגיה)

    אז בעצם מה לא נכון? הטענה של הבחור בסרטון או איך שאני הבנתי אותו?
  2. J

    שימוש בשומן במקום פחמימה כדלק לגוף (אנרגיה)

    להשמין זאת אולי הגדרה לא טוב, אלה לעלות במסת שריר במינימום שומן, אז אם אוכל בפלוס קלורי עם אינסולין נמוך (מעט פחמימה) אני אפתח את הגוף ובו זמנית את האנרגיה אקח מהשומן, לא כך הדבר ? אולי לא ארד בשומן בזמן שאני עולה בשריר אבל אני מאמין שאחוז השומן ישאר או ירד מעט בדרך הזאת
  3. J

    שימוש בשומן במקום פחמימה כדלק לגוף (אנרגיה)

    תוכל להרחיב?
  4. J

    שימוש בשומן במקום פחמימה כדלק לגוף (אנרגיה)

    מעניין, אז אם אני מעוניין להשמין עדיין כדאי לי להתחמק מפחמימה ולתעדף שומן? כי עד עכשיו עשיתי הפוך
  5. J

    שימוש בשומן במקום פחמימה כדלק לגוף (אנרגיה)

    שמעתי הגוף שלנו הוא בעצם ״היברידי״ כלומר הוא יכול להשתמש באנרגיה ב 2 ״מנועים״ - שומן ופחמימה. והתאוריה אומרת שאם התזונה שלי תיהיה יותר משומן מאשר פחמימה אזי הגוף ישתמש יותר בשומן כמקור אנרגיה ולא בפחמימה (פחות אינסולין בדם => הגוף יותר ישתמש בשומן כאנרגיה) מה דעתכם על התאוריה הזאת? היא נכונה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית