1. בהחלט אני אקנה את הבקבוקים האלו, פשוט לא ידעתי שזה קיים (קניתי גם את המעדני חלבון שבסהכ מבחינת טעם הם בסדר).
2. היתרון של אבקה זה שאני יכול לקחת אותה איתי לחו״ל והיא לא מצריכה קירור ואני יחסית טס הרבה.
3. הקצף הזה - אני כמעט מקיא ממנו.
בתור ״קשיש״ אני לוקח מולטיוטימן של צנטרום.
לגבי שאר התזונה אני חושב שאני בסדר סה״כ.
לגבי האבקה, טעם קפוצי׳נו, נחמד אבל בסופו של דבר זו אבקת חלבון, לא אייס קפה ארומה.
שלום חברים,
קודם כל, שאפו על הפורום שיש כאן, מאוד עוזר ותורם.
לגבי, חזרתי להתאמן אחרי 12 שנים שלא התאמנתי (ילדים עבודה וכו׳) וגם התפתחה כרס מכובדת:).
השאלה: אני שותה שייק חלבון על בסיס מים, אני שם 300 מ״ל מים וכף אבקה אחת, אחרי השקשוק מה שקורה זה שנשאר 300 מ״ל משקה ו100 מ״ל קצף.
האם יש בעיה...