פעילות אחרונה של OYP
-
OYP הגיב/ה לשרשור הכי חזק, פרק 5: מלחמהOYP עדכן את הלוג הכי חזק, פרק 5: מלחמה עם העדכון הבא: עדכון לוג 16/07/2026 לקריאת עדכון הלוג המלא – לחצו כאן -
ריצת בוקר 3 ק"מ, מקצרים את הזמנים לאט לאט מחכה כבר להגיע לרמת ריצה שאני צריך ולהתמקד סופסוף במה שמעניין אותי באמת: כוח
-
OYP הגיב/ה לשרשור הכי חזק, פרק 5: מלחמהOYP עדכן את הלוג הכי חזק, פרק 5: מלחמה עם העדכון הבא: עדכון לוג 14/07/2026 לקריאת עדכון הלוג המלא – לחצו כאן
-
זה כתוב שזה מחר כי עבר כבר 00:00, אבל זה מהבוקר אימון סטייל כושר קרבי, קצר מאוד אך עצים באותה מידה
-
OYP הגיב/ה לשרשור הכי חזק, פרק 5: מלחמהOYP עדכן את הלוג הכי חזק, פרק 5: מלחמה עם העדכון הבא: עדכון לוג 09/07/2026 לקריאת עדכון הלוג המלא – לחצו כאן
-
ריצת פארטלק על הבוקר, 2 ק"מ בקצבים משתנים
-
OYP הגיב/ה לשרשור הכי חזק, פרק 5: מלחמהריצת פארטלק על הבוקר, 2 ק"מ בקצבים משתנים
-
OYP הגיב/ה לשרשור הכי חזק, פרק 5: מלחמהOYP עדכן את הלוג הכי חזק, פרק 5: מלחמה עם העדכון הבא: עדכון לוג 07/07/2026 לקריאת עדכון הלוג המלא – לחצו כאן
-
אתמול ריצה 3 ק"מ היום אימון כוח ממש בקטנה, הייתי מיובש מאוד
-
OYP הגיב/ה לשרשור הכי חזק, פרק 5: מלחמהOYP עדכן את הלוג הכי חזק, פרק 5: מלחמה עם העדכון הבא: עדכון לוג 02/07/2026 לקריאת עדכון הלוג המלא – לחצו כאן
-
אימון קבוצתי, סגנון כושר קרבי אימון בסגנון שהיינו מתאמנים אי אז לקראת הגיבושים לצבא
-
OYP הגיב/ה לשרשור הכי חזק, פרק 5: מלחמהOYP עדכן את הלוג הכי חזק, פרק 5: מלחמה עם העדכון הבא: עדכון לוג 01/07/2026 לקריאת עדכון הלוג המלא – לחצו כאן
-
היום היה אימון קבוצתי, אימון כוסיות בסגנון לחיצת כתפיים על בוסו מחר צפוי גם אימון קבוצתי, נקווה שיהיה יותר רציני
-
OYP הגיב/ה לשרשור הכי חזק, פרק 5: מלחמהOYP עדכן את הלוג הכי חזק, פרק 5: מלחמה עם העדכון הבא: עדכון לוג 29/06/2026 לקריאת עדכון הלוג המלא – לחצו כאן
-
מודה שחשבתי שאצליח להיות יותר פעיל פה ובכללי. התקופה האחרונה הייתה משוגעת, הצלחתי להכניס אימון פה אימון שם וגם היו עומסים פיזיים כחלק...
