תגובה אחרונה ע"י Talhos

  1. T

    👀 הערכת אחוז (%) שומן מתמונות 👀

    טוב אז חזרתי.. התחלתי מסה נקייה לא מזמן... כמה א.ש לפי דעתכם עד כה?
  2. T

    שאלה לגבי HMB

    זה מה שפחות או יותר ניסיתי להבין, hmb זה לאוצין. ובתכלס בסקופ של אבקת חלבון יש כבר מספיק לאוצין. אז מה שרציתי לדעת האם זה מיותר כי בתכלס באבקת חלבון מקבלים את זה או שיש לכדורים האלה עוד השפעה חוץ מהלאוצין. יצא לי 40 שקל ל55 יום אז בקטנה פעם הבאה כנראה לא אקנה יותר
  3. T

    שאלה לגבי HMB

    קניתי אבקת חלבון(2.5 KG) מ-Myprotein והיה מבצע 50 אחוז על קפסולות HMB אז הוספתי על הדרך. יצא לי בטוטאל 265 שקל, עכשיו ראיתי שמוכרים את האבקה של תנובה ב230, לפני חצי שנה היה לי אותה ואהבתי. עכשיו השאלה שלי פה: ראיתי שרשום שבסקופ של תנובה יש 2.7 גרם של לאוצין, האם זה אותו דבר כמעט כמו הHMB? כי לפי...
  4. T

    👀 הערכת אחוז (%) שומן מתמונות 👀

    התמונות למטה הן עדכניות, התמונות למעלה: אחת מלפני חודש השנייה מלפני חודשיים תמצות קצרצר: הייתי בהשמנת יתר(105), ירדתי ל72 ובצה"ל השמנתי עד ל96 קילו(המשקל נמדד באמצע אוגוסט 2021), עד דצמבר הייתי או 76 קילו ככה, משם התחלתי בדצמבר ירידה איטית במשקל כי אני יודע שבירידה קיצונית כמו שעשיתי מאבדים מסת...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית