תגובה אחרונה ע"י bmba

  1. B

    סייקל ללא תזונה קפדנית

    הגיוני שלסייקל ראשון דרוש באיזור ה 2000 שקל תקציב חודשי מבחינת ליווי חומרים ותוספי תזונה נשמע הגיוני?
  2. B

    סייקל ללא תזונה קפדנית

    היי לא יודע אם זה קשור שואל כאן האם יש אפשרות בעצם לעשות סייקל בצורה נכונה עם כול התוספים ההדרכה והאימונים רק בעניין התזונה להשתדל ולא לאכול בצורה קפדנית אוכל מדבר בתור אדם שלא אוכל הרבה לאחרונה ויכול לאכול הרבה חלבון ופחממות ובעיקרון בסדר עם תזונה מקרה כזה יכול לעבוד?
  3. B

    אנבולים ללא תזונה

    ואם מדובר במינונים סטנדרטיים וסך הכול תזונה ואימונים נורמלים רק ללא תוספי תזונה וכו
  4. B

    אנבולים ללא תזונה

    מה בעצם קורה כשאתה יודע מה אתה עושה עם ליווי של סייקל בצורה נכונה חוץ מהבחינה של התזונה כלומר לא אוכל לפי תפריט מסויים אלא משתדל לגוון עם פחמימות וחלבונים בצורה חובבנית?
  5. B

    סייקל ראשון

    אחינו אנשים בהחלט שואלים אם אני על חומרים יש לי את המבנה וזה לא היום הראשון שלי במכון כולה ביקשתי הכוונה לא התנשאות אני לא שחיף שעך על עצמו בלי מודעות אל תדאג
  6. B

    סייקל ראשון

    בהחלט עברתי 2 חיטובים ומסה אחת בינתיים ואני שלם עם עצמי על החלטה היא יושבת לי בראש מעל שנה רציתי רק לדעת על התקציב שנדרש לתהליך כזה כדי להיות מוכן ואלי גם לדעת איזה סוגים בעצם יתאימו לסייקל ראשון הבנתי שטסט מספיק וגם זה במינון יחסית קטן אני לא רוצה לגמור את עצמי זה בטוח
  7. B

    סייקל ראשון

    אוקיי חברים קצת נתונים עליי עוד מעט בן 20 מתאמן בערך כ שנתיים עם משקלות הורדתי מעל 50 קילו בגיל 17 ועכשיו הגעתי להבנה שאני מוכן לסייקל ראשון משקל 104 קילו בבוקר 1.85 זה הגובה עכשיו יש צורך לדעתכם במאמן/תזונאי צמוד לליווי של סייקל או שיש אפשרות שגם בסייקל ראשון אפשר לעבור לבד. תודה על התגובות
  8. B

    סייקל ראשון הכוונה

    אוקיי חברים קצת נתונים עליי עוד מעט בן 20 מתאמן בערך כ שנתיים עם משקלות הורדתי מעל 50 קילו בגיל 17 ועכשיו הגעתי להבנה שאני מוכן לסייקל ראשון משקל 104 קילו בבוקר 1.85 זה הגובה עכשיו יש צורך לדעתכם במאמן/תזונאי צמוד לליווי של סייקל או שיש אפשרות שגם בסייקל ראשון אפשר לעבור לבד וכמובן מאיפה בעצם...
  9. B

    קעקוע חדש ואימונים

    היי עשיתי בשישי האחרון קעקוע והמקעקעת אמרה לי שהכי פחות זמן זה שבוע וחצי ללא אימונים אבל לפי מה שביררתי עד עכשיו המקום של הקעקוע והגודל שלו לא מסוכנים לאימונים במכון אז אמרתי לעצמי משהו כמו שבוע שלם אני לא אתאמן יכשה דילאוד בכול מקרה כי הרבה זמן לא נחתי ואז אחזור בזהירות אני מצרף תמונה של הקעקוע...
  10. B

    תחרויות

    היי כנראה שבעתיד הרחוק קרוב ארצה להתחרות בפיתוח גוף אשמח לדעת כמה בערך עולה כול הנושא הזה של תחרויות בגלל שזאת תהיה הפעם הראשונה שלי ואני שואף לפתח קריירה שמה יותר ספציפית אשמח לדעת יותר לכיוון של טבעי לגילאי 18/19
    • bmba
    • שרשור
    • תגובות: 4
    • פורום: כללי
  11. B

    להמשיך חיטוב או להתחיל מסה

    הפחד שלי להפסיק אותו הוא בעצם שאם אני יתחיל מסה לפני שאני מטפל בבטן שלי היא תגדל בנוסף לעליה באחוזי שומן ואני יאבד מהאסתטיות שיש לי כרגע יש לציין שגם הורדתי 45 קילו
  12. B

    להמשיך חיטוב או להתחיל מסה

    ?
  13. B

    להמשיך חיטוב או להתחיל מסה

    משקל 85.8 בחיטוב בערך חודשיים וחצי גובה 1.82
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית