תגובה אחרונה ע"י Yarinx01
-
Y
איזה סוג חלבון הכי בריא לצרוך פעמיים (מנה כפולה) ביום ?
הלוג זה הוסר ואינו זמין עוד.- Yarinx01
- תגובה #12
- פורום: תזונה ותוספים
-
Y
האם אני משבש את התרגיל ?
אז מה המלצת שאני עושה בסדר , או להוסיף 3 סטים לכל וראציה -
Y
האם אני משבש את התרגיל ?
הי רציתי לדעת אם אני עושה נכון או שפיספסתי את המהלך, בתוכנית גב בתרגיל הראשון מתח שהתרגיל שלו זה 3 סטים ו8 חזרות אני משנה אחיזה בכל סט כלומר בסט הראשון , אני תופס לרוחב ובסט השני אני תופס הפוך עם הכפות ידיים ובסט השלישי אני תופס בשתי המוטות האמצעיים שהם אופקיים בכלל .. האם זה גורם לתרגיל לא... -
Y
אם אכלתי חלבון ללא פחימה יש סיכוי שהוא לא נספג ?
תודה רבה לכולם . בעיקרון לפעמים זה קורה לי ולפעמים לא למרות שהכל טרי , אני אתחיל לעשות בירורים , ומה שאני רגיש כלפיו אני אחליף . אבל העיקר החלבון נספג ברוך השם, זה מה שהדאיג אותי תודה לכולם . אלוף. רציתי לדעת את זה -
Y
אם אכלתי חלבון ללא פחימה יש סיכוי שהוא לא נספג ?
הי , קורה לי הרבה שאני אוכל חלבון של גבינה ללא פחמימה (ספציפית בארוחה הזאת) וזה גורם לשלשולים 10 דק 15 שעה אחרי , האם החלבון גם בורח מהגוף כשזה קורה ? תודה רבה יום טוב -
Y
איזה סוג חלבון הכי בריא לצרוך פעמיים (מנה כפולה) ביום ?
מגניב תודה רבהרב סומך עליך תודה ר בקיצור למדנו שאין משהו כל כך חריג והכל בסדר אולי קצת הטונה בגלל החומר שבשימורים והחלבון סויה עושה קצת "ניצנים"(חח) אין משהו חריג לדאוג ממנו תודה רבה ושבוע טוב 3>- Yarinx01
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
Y
איזה סוג חלבון הכי בריא לצרוך פעמיים (מנה כפולה) ביום ?
סליחה שמתי לב עכשיו. אתה בטוח כי אני שמעתי למשל שביצים לא הכי בריא לצרוך הרבה וגם טונה בגלל הכספית , לכן שאלתי ואני אחדד , איזה חלבון הכי פחות מזיק לצרוך יותר מבחינה בריאותית ?- Yarinx01
- תגובה #4
- פורום: תזונה ותוספים
-
Y
איזה סוג חלבון הכי בריא לצרוך פעמיים (מנה כפולה) ביום ?
Yarinx01 הוסיף לוג חדש: איזה סוג חלבון הכי בריא לצרוך פעמיים (מנה כפולה) ביום ? - איזה סוג חלבון למעבר ללוג המלא - לחץ כאן- Yarinx01
- שרשור
- תגובות: 11
- פורום: תזונה ותוספים
