טוב פתחתי פה אשכול לפני כמה ימים שאני תקוע במשקל.
לא יודע… רצה אלוהים ובום ביומיים ירדתי קילו וחצי.
אני אוכל בדיוק את אותו הדבר, שותה את אותו הדבר ככה שלדעתי אין פה משחק של נוזלים.
יכול להיות שירדתי שריר? שוב- אני על טסט 350 מג בשבוע + אנאבר 50 מג ביום + קלן 40 מג ביום
תודה מראש.
טוב….. משהו פה דפוק בהחלט
אני על אנתת.
אממממ… אני חושב שאני יורד מהר מדי במשקל.
לפני יומיים שקלתי 80, היום 78.5.
משהו פה מוזר בהחלט.
מה הסיכויים שזה באמת שריר כל עוד אני על טסט ואנאבר?
אנתת
את האמת שהם מעולים.
סייקלים קודמים שילבתי סוגים אחרים של טסט.
הטסט של דרגון פארמה אתה ממש מרגיש אותו, נותן לך בוסט רציני במהלך היום גם כשאתה בגירעון
אני סך הכל מבסוט.
התחלתי את הסייקל לפני חודש בדיוק, בינתיים תוצאות טובות אבל החיטוב נתקע.
ברוך השם ביומיים האחרונים התחלתי שוב לרדת במשקל
אחי הכל בסדר לא מחפש המלצות.
שאלתי את דעתו של הבחורצ’יק למעלה איזה סוג אירובי ולכמה זמן- חיטובים קודמים הצלחתי פשוט ללא אירובי/סוגים שונים של אירובי.
לכן אני רוצה לשמוע דעות שונות של אנשים.
הכל בסדר..
וואלה אתם מוציאים את החשק מלהגיב בפורום הזה באמת..
כןלה רציתי קצת עזרה.
כן, אני בטוח שאני אוכל נכון. תהיה בטוח.
הכל שקול ומדוד ומדויק. אני לא יומיים בעסק.
דרגון פארמה
לא מצליח להתחטב לא משנה מה…
אני כבר על 1600 קלוריות, 1.83, שוקל 81.
התחלתי סייקל חיטוב של טסט 350 מל + אנאבר 50 מג ביום.
אני מרגיש תקוע. לא מצליח לחטב את אזור הבטן בעיקר…