תגובה אחרונה ע"י danielhq1

  1. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    זהו שאלכוהול אני לא שותה. לגבי שתייה אני שותה רק מים וקולה זירו וגם באותם כמויות פחות או יותר..
  2. D

    ירידה מהירה מדי?

    טוב פתחתי פה אשכול לפני כמה ימים שאני תקוע במשקל. לא יודע… רצה אלוהים ובום ביומיים ירדתי קילו וחצי. אני אוכל בדיוק את אותו הדבר, שותה את אותו הדבר ככה שלדעתי אין פה משחק של נוזלים. יכול להיות שירדתי שריר? שוב- אני על טסט 350 מג בשבוע + אנאבר 50 מג ביום + קלן 40 מג ביום תודה מראש.
  3. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    טוב….. משהו פה דפוק בהחלט אני על אנתת. אממממ… אני חושב שאני יורד מהר מדי במשקל. לפני יומיים שקלתי 80, היום 78.5. משהו פה מוזר בהחלט. מה הסיכויים שזה באמת שריר כל עוד אני על טסט ואנאבר? אנתת
  4. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    את האמת שהם מעולים. סייקלים קודמים שילבתי סוגים אחרים של טסט. הטסט של דרגון פארמה אתה ממש מרגיש אותו, נותן לך בוסט רציני במהלך היום גם כשאתה בגירעון אני סך הכל מבסוט. התחלתי את הסייקל לפני חודש בדיוק, בינתיים תוצאות טובות אבל החיטוב נתקע. ברוך השם ביומיים האחרונים התחלתי שוב לרדת במשקל
  5. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    חחחח אהבתי. אאמץ
  6. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    אחי הכל בסדר לא מחפש המלצות. שאלתי את דעתו של הבחורצ’יק למעלה איזה סוג אירובי ולכמה זמן- חיטובים קודמים הצלחתי פשוט ללא אירובי/סוגים שונים של אירובי. לכן אני רוצה לשמוע דעות שונות של אנשים. הכל בסדר..
  7. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    תאמין לי שלא חסר לי. אני רוצה לקבל המלצות ודעות שונות של אנשים. חבל שאתה תוקף בלי להכיר אותי אפילו חח
  8. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    תוכל לשלוח לי קישור? אודה לך מאוד
  9. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    כמה מג קלן לדעתך להכניס? כנל איזה סוג אירובי וכמה זמן אנדרוגני מדי.. פחות בשבילי בגלל שאני עוד רוצה לשמןר על השיער שלי
  10. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    וואלה אתם מוציאים את החשק מלהגיב בפורום הזה באמת.. כןלה רציתי קצת עזרה. כן, אני בטוח שאני אוכל נכון. תהיה בטוח. הכל שקול ומדוד ומדויק. אני לא יומיים בעסק. דרגון פארמה
  11. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    אני בטוח שאני לא טועה בקלוריות… אני שוקל הכל, גם ירקות. אני באמת על כמות כזאת של קלוריות ולא רואה תוצאות.. מה לדעתך לעשות? אני אשמח להתייעצות
  12. D

    חיטוב וקושי בהגעה ליעד

    לא מצליח להתחטב לא משנה מה… אני כבר על 1600 קלוריות, 1.83, שוקל 81. התחלתי סייקל חיטוב של טסט 350 מל + אנאבר 50 מג ביום. אני מרגיש תקוע. לא מצליח לחטב את אזור הבטן בעיקר…
Back
למעלה תחתית