תגובה אחרונה ע"י yakovill
-
Y
שאלה| אבקת מגה מס 4000
אמממ תודה... אבל איך אני יכול לסמוך על זה... סעמק הכניס לי דברים לראש- yakovill
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
Y
שאלה| אבקת מגה מס 4000
אני לוקח את האבקה במשך חודש, וזה עושה לי תופעות לוואי של גזים. בנוסף לזה, המאמן בחדר כושר אמר לי להפסיק לקחת אותה כי בטווח הרחוק זה פוגע בכליות ובכבד,מה דעתכם ? אני מעדיף שלא להפסיק לקחת אותה כי אני רואה שינויים, אבל אם זה עומד כנגד הבריאות שלי אז לא צריך. שאלה נוספת: חלבון מיי גבינה,גם הוא...- yakovill
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
Y
ייעוץ מה אני עושה
תודה, למה לא להיות חכמים ולהסביר לי פשוט איפה טעיתי? -
Y
ייעוץ מה אני עושה
היי לכולם אני בן 18 מטר שבעים שוקל 55. חילוף חומרים סופר מהיר-אני מדבר על לאכול ואז להוציא את זה אחרי שעתיים שלוש. אחוז שומן-הכי נמוך אני זקוק לתוכנית אימונים שתהיה מלווה בתפריט בתזונה. בעבר ניסיתי SS אבל לא יכולתי להמשיך ולהתמיד בתוכנית עקב לימודים ומבחנים. כעת אני פחות או יותר פנוי ומוכן...
