אז ככה שמי חגי בן 21 מתאמן 6 שנים תמיד אהבתי את התחום ולמדתי מגיל 15 על ניתוח תנועה אנטומיה סייקלים בצורה נכונה וחיכיתי לגיל המתאים כרגע בן 21 משקל 98 קילו 1.88 גובה אחוז שומן אזור ה12
נראה מרשים מאוד משקלים מאוד גבוהים
סקוואט 120 קילו שמיניות
בנץ 110 שמיניות
דדליפט 170 קילו שמיניות
ואחרי...