יצאתי פתי? מה אתה בן 14?
ראיתי משהו בתחום שאני פחות מבין ואז שאלתי בפורום רלוונטי לגבי אמינות הדברים.
ואתה בחרת לענות כמו דוש במקום בצורה מקצועית ואינפורמטיבית.. למה? כי אתה מצליח להרים X משקל מנקודה A לנקודה B?
באמת כישרון יוצא דופן... ממש אחד למיליון..
ראיתי כבר מספר תגובות שלך לאנשים...
לפני כמה ימים נתקלתי במושג הזה בטעות בזמן שאני עובר בין סירטונים ב-youtube
דווקא בערוץ די רציני, של elliott hulse(strength camp)
היה שם בחור בשם jay vincent שטוען שכל מה שצריך בשביל לגדול ולהתחזק זה סט אחד ואיטי מאוד לכשל מוחלט
לכל חלק בגוף פעמיים בשבוע..
לדוגמה:
לעשות בנץ' פרס לסט אחד עם...