תגובה אחרונה ע"י מצחיקולי
-
מ
המכס עקץ לי 15 קילו שיבולת שועל
,תגיד באמת מרגישים טעם כמו שייק חלבון לדוגמא? אני תמיד קונה בלי טעם ומוסיף משהו אבל אני חושב פשוט לנסות את זה- מצחיקולי
- תגובה #23
- פורום: תזונה ותוספים
-
מ
במסה ונותרו לי 1,100 קלוריות ו-70 גרם חלבון לנצל
אם זה ציט זה בול פיצה אישית לא? בעצם אין סיכוי שהיא יותר מ50 חלבון- מצחיקולי
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
מ
פיצה לצ'יט אולטימטיבי - ההתלבטות בפנים
א קינוחים שאפשר להזמין עם זה כמו גלידות קטנות אצבעות גבינה וזה ב הפיצה שלהם עם תירס או פפרוני או אם אתה הולך all out ומזמין ציזי קראסט זה טירוף עזוב מבחינת נטעם הפיצה של האט בסניף אצלי לפחות שמרימים את הפיצה כל המגש בתחתית שמן וזה כל כך מגעיל שלא בא לי לאכול את הפיצה בגלל זה, איך זה חוקי בכלל... -
מ
איזה טווח חזרות כדאי לי לעשות לכשל בשביל להשתפר בבנץ?
זה אתר לשאול שאלות בתחום מה אתה רוצה- מצחיקולי
- תגובה #5
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
מ
האם את.ה משתמש.ת ב-preworkout כלשהו?
זבל של דבר אלא אם אתה משתמש בזה אחת להרבה זמן ולא לוקח קפאין בכללי- מצחיקולי
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
מ
יש כאן מישהו שמתחיל קודם עם חזה עליון ואז ממשיך ניטרלי?
אני מתחיל עליון לדעתי החלק הכי חשוב בחזה -
מ
בחיטוב אפשר לעלות משקלים?
שסיימתי חיטוב שממנו התחלתי את המכון חצי שנה אחר כך במאזן ניטרלי השגתי כבר קפיצה קטנה ובמסה אני משיג עלייה קטנה אבל קבועה -
מ
לא מבין למה tom platz אמר שהוא התאמן קרוב למוות
צודק הוא סתם ילדה, זה קרוב למוות אמיתי או יותר נכון קרוב לצמח -
מ
שאלה בנוגע לבניית תפריט חיטוב
תוסיף את הקלוריות קודם כל לא רק 1500 ביום . אני אישית בחיטוב הייתי אוכל כל יום אותה כמות קלוריות פשוט אתה מבין עשיתי לדוגמא אם אני יום כן יום לא מתאמן ובאימון אני שורף 2000 מנוחה 1500 אז כל יוםמ 1750 כאילו. בכל מקרה אי אפשר בדיוק לדעת כמה שורף תעשה ניסויים של לצרוך כמות מסוימת בשוע ותראה כמה...- מצחיקולי
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
