תגובה אחרונה ע"י ATB

  1. A

    פרוטוקול קלנבוטרול

    תודה על התשובה, עדין לא הבנתי את תשובה לשאלה המרכזית ששאלתי האם ביום של צורך לקחת מעל 2 כדורים האם אפשרי לקחת אחרי האימון או שכל הכדורים צריכים להיות לפני ?? כלומר אחד לפני בבוקר על קיבה ריקה, להתאמן אחרי שעתיים-שלוש ואז לקחת עוד אחד תודה!
  2. A

    פרוטוקול קלנבוטרול

    שלום רב, ראיתי באתר של קילוגרם את הפרוטוקול של ה 40 מק"ג. להלן הפרוטוקול: ימים4-1: 40 מק"ג ימים8-4: 80 מק"ג ימים14-8: 120 מק"ג יש משהו לא כל כך ברור שהם לא מדברים עליו במקרה וביום נוטלים מעל לכדור אחד מה קורה לגבי האימונים. בימים 4-8 וכן הלאה שצריך לנטול מעל לכדור בודד של 40 מק"ג, האם חובה...
  3. A

    שימוש בקלן למי שמבין

    שאלה ברשותך, אם אני מתאמן בסדר גודל של 12:00 בצהריים ואני רוצה לקחת 2 כדורים האם זה תקין לקחת כדור אחד בבוקר אזור 8 בבוקר ואז כדור אחד בצהריים למשל 17:00?
  4. A

    שימוש בקלן למי שמבין

    כן האמת שראיתי, תודה רבה אם כבר אתה אומר את זה אולי אשאל אותך, בכמה אחוזים בממוצע בערך~~ יורדים בסקייל אחד של שבועים לידיעתך? כמובן שאם לא לוקחים לקצה ומגיעים ל150 אלא באופן רגיל עם בקרה
  5. A

    שימוש בקלן למי שמבין

    מעולה תודה רבה, שאלה נוספת ברשותך, ראיתי בהמון מקומות שחלק ממליצים לקחת 6 שעות לפני אימון וחלק שעה לפני אימון, אני לא עושה אירובי בכלל פשוט שומר על קרעון קלורי וכך אני יורד באחוזי שומן.. השאלה שלי אם אני מתאמן באזור הצהריים למשל 12:00 או 13:00 עלי לקחת 6 שעות לפני או שזה גם בסדר 3 שעות לפני ...
  6. A

    שימוש בקלן למי שמבין

    מה עם קלן של חברת בלקן? מה עם קלן של חברת בלקן ?
  7. A

    שימוש בקלן למי שמבין

    שלום לכולם, האמת אני חדש בפורום הזה אך, דיי וותיק בעולם הפיתוח גוף.. אני בתקופת חיטוב איטית ורוצה לתת פוש אחרון עם סייקל ראשון של קלן כדי לרדת באחוזי שומן. קראתי המון על שימושים כאלו ואחרים והבנתי שקלן הוא המתאים ביותר לצרכיי. אינני מבין מאיכן ניתן לרכוש קלן איכותי והאם יש אפשרות לבדוק שלא...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית