תגובה אחרונה ע"י מייקל רייזמן

  1. מ

    תמונה הערכת אחוז שומן - חיטוב 😃

    איך יודעים אז לכמה רוצים להגיע ? אני באמת שואל, אני מנסה להבין אשמח לשמוע .. ולגבי מספר אחוזי שומן, רציתי לדעת פחות או יותר, כי למשל אם אגיע ל7 אחוז לדוגמא, וארצה להתחיל מסה שאדע שלא יזרק לפח כי בכל זאת עולים במסה בשומן לצערי.. יש אינדיקציה כמה אגב בערך? חברים אני חדש בתהליך, לכן השאלות 😃
  2. מ

    תמונה הערכת אחוז שומן - חיטוב 😃

    ברור, השאלה כמה אחוזי שומן אני במספר, כדי לדעת (מפחד להגיע למסה ושיזרק לפח... כי עולים באחוזי שומן כמה עולים באחוזי שומן במסה?
  3. מ

    תמונה הערכת אחוז שומן - חיטוב 😃

    שבוע טוב חברים יקרים, אשמח בבקשה לדעת כמה אחוז שומן אני, מתאמן מדצמבר 22 עד היום ( כולל הפסקה חודש לערך ככה) , לא יודע מתי כדי לעבור למסה אשמח לשמוע חוות דעת , מצרף כמה תמונות אינדיקציה רחבה , 170 , שוקל 63.25 (התחלתי עם 19% שומן, ו72.3 בתחילת התהליך) לפי בדיקת InBody
  4. מ

    מחפש מקום עם מכשיר להערכת אחוזי שומן

    זה הדבר שהכי מפריע לי, שאני חייב אינדיקציה מסוימת להסתמך עליה וכשמדדתי במכונה של inbody הראה את אחוזי שומן,שריר וכן הלאה..ואתה טוען אגב שהיא לא אמינה במאה אחוז? 1680040856 אם יש לך הצעות נוספות אגב , לשיוך מדידה לפי אחוז שומן, ומשקל שריר אשמח מאוד לשמוע חדש בתחום
  5. מ

    מחפש מקום עם מכשיר להערכת אחוזי שומן

    בדיוק הנקודה שהתכוונתי, משקל - להיעזר בו על מנת לראות אם עליתי (אבין שעליתי בשריר ולא בשומן, שאמדוד את עצמי במקביל היקפים לא?) ותודה רבה על ההיענות והעזרה שלך חבר יקר
  6. מ

    מחפש מקום עם מכשיר להערכת אחוזי שומן

    א אז ממליץ לשקול את עצמי במשקל הביתי ? ובמקביל, למדוד את עצמי היקף מותניים? ואז לצורך העניין, אם למשל אעלה במשקל אבין שזה בשריר(מתאמן במקביל כמובן חזק) , ואם ארד מנגד בהיקף אבין שירדתי באחוז שומן או שאני טועה?ֿֿ
  7. מ

    מחפש מקום עם מכשיר להערכת אחוזי שומן

    הי, שם המכשיר זה inbody אגיד לך למה זה קריטי לי, כי הצבתי לי להגיע למשל ל8% שומן, ואיך אדע בלי להתבסס על נתון מסוים? לא מתעקש לשרוף כסף בכלל ההפך, מחפש אלטרנטיבה יעילה שלא נדרש לשרוף כספים
  8. מ

    מחפש מקום עם מכשיר להערכת אחוזי שומן

    הי יובל, ממליץ אז על מדידת המותניים? ובמקביל לעלות על משקל? אבל איך אדע עדיין כמה אחוז שומן אני? ( כיום אני 13%)..
  9. מ

    מחפש מקום עם מכשיר להערכת אחוזי שומן

    הי,אני בחיטוב 3 חודשים (תפריט מסודר,ותוכנית אימונים) (היה לי חברה שדרכה הייתי מודד לפני שסיימתי מנוי) ואני לא יכול לחדש שוב יקר נורא.. אשמח לעזרה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית