תגובה אחרונה ע"י אנונימי2004
-
הכנה לגיבוש מטכ"ל - רמה נוכחית
היי, הייתי שמח לדעת מה אני צריך לשפר/לשנות בתור ההכנה לגיבוש מטכ"ל שכנראה יהיה בנובמבר הקרוב אני יכול לעשות 70+ שכיבות סמיכה, תאמת שאין לי מושג אם הטכניקה שלי טובה מספיק אבל. יכול לעשות בערך 20 מתח, עשיתי לא מזמן 23 אבל השלושה האחרונים לא היו עם טכניקה משהו. ריצת 1000, אני יודע שבסביבות ינואר...- אנונימי2004
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: אימונים
-
מרגיש קושי בלהכניס אוויר לריאות במאמץ לפעמים, למה זה יכול לקרות?
מרגיש קושי בלהכניס אוויר לריאות במאמץ לפעמים, למה זה יכול לקרות? מרגיש שלא משנה כמה עמוק אני נושם, הדופק שלי פשוט לוקח לו המון זמן לרדת פתאום, כאילו הנשימות שלי בקושי עוזרות אשמח לעזרה.- אנונימי2004
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: אימונים
-
בעיה שיש לי בריצות, מרגיש שהסיבולת שלי פשוט פח ולא משתפרת
אני בכושר קרבי, כבר דיי הרבה זמן (שנה וחצי בערך), ואני מרגיש שהסיבולת שלי פשוט פח ולא משתפרת כל כך הגעתי לכושר קרבי שאני עושה אולי 13 דקות באלפיים, היום אני עושה בערך 7:30 - 8:00 דקות, ו3:20 אני מאמין שבאלף, שזה בסה"כ תוצאה סבירה. אם אני מתאמן על מישור, אני מרגיש שיש לי סיבולת מצוינת, אבל פתאום...- אנונימי2004
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: אימונים
