תגובה אחרונה ע"י chen5353

  1. C

    התייעצות

    פעם ביום בערב אוכלת גלידה ב300 קלוריות ,לא מוותרת על החלבונים ויתר הערכים שאני צריכה אני אוכלת בוקר צהריים וערב מסודרות שכוללות חלבונים וביתרה אוכלת גלידה
  2. C

    התייעצות

    יש לי שאלה אני שומרת מאוד על אורח חיים בריא ובנוסף מתאמנת. לאחרונה אני מרשה לעצמי בסוף יום להתפנק על גלידה במסגרת סהכ הקלוריות היומיות שאני צריכה לצרוך ולא עוברת את הכמות השאלה שלי האם זה סבבה כל עוד לא נמצאת בחריגה של קלוריות
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית