תגובה אחרונה ע"י mark555
-
M
ייעוץ דלקת בירך הפנימית בגיד (שמחבר בין המפשעה לרגל).
איך טיפלתה בזה? -
M
ייעוץ דלקת בירך הפנימית בגיד (שמחבר בין המפשעה לרגל).
זאת דלקת בטוח לאחותי היה את זה כמה פעמים באותו מקום והיא מכירה את זה. אני כבר חודש+ לא מעמיס על הרגל הכאב ירד בצורה משעותית אבל עדיין אם אני קצת קופץ או עושה אפילו סקוואט עם משקל גוף אני מרגיש את הגיד. הגעתי לסקוואט 70 תוך חודשיים-חודשיים וחצי(RM5). כשאני מתחיל לעשות סקוואט (40 קילו כשהרגיל...
