תגובה אחרונה ע"י חיפה בנשמה
-
ח
ייעוץ נכנס לחיטוב, כמה שאלות
שלום, אחרי עלייה רצינית מאוד במשקל גוף, החלטתי לעשות חיטוב ולהתחטב קצת.. עכשיו רציתי לשאול קצת בתזונה, איזה מאכלים אפשר להכין או לקנות מלבד טונה קוטג' ביצים וחזה עוף? ואירובי, ריצות זה חובה? כי אני עושה שחיות (הרבה) פעמיים בשבוע וגם אגרוף תאילנדי פעמיים בשבוע, ככה שאירובי אני עושה.. אבל עדיין...- חיפה בנשמה
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
ח
ייעוץ למה כל הזמן עייף?
וזה עזר לך משמעותית? איך קוראים לכדורים? וזה עם מרשם?- חיפה בנשמה
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
ח
ייעוץ למה כל הזמן עייף?
אני עוד מעט בן 18 בגיל הזה אמורים להיות עם הרבה אנרגיה, אנחנו ילדים.. חברים שלי חופשי כל היום ברחוב רק אני בא הביתה גמור נרדם בצהריים כמו מניאק ואז הולך לי כל היום- חיפה בנשמה
- תגובה #4
- פורום: תזונה ותוספים
-
ח
ייעוץ למה כל הזמן עייף?
אהלן, לא בדיוק יודע לאיזה פורום לקשר את זה, אבל בסוף קישרתי לפה בגלל ה"אורח חיים בריא" לנושא- יש לי בעיה, בעיה שמפריעה לי באופן משמעותי באימונים וגם בחיים.. אני תמיד עייף, לא יודע למה.. תמיד! אני מקפיד על תזונה נכונה ומבוקרת, מתאמן כבר שנתיים, משקלים מכובדים, מאסה מכובדת, קיצר הכל טוב ויפה רק...- חיפה בנשמה
- שרשור
- תגובות: 13
- פורום: תזונה ותוספים
-
ח
ייעוץ המלצות על גיינר
טוב, אז אני רוצה לקנות גיינר השבוע.. אני לא שחיף.. אני שוקל 76 על 1.75 אני מוערך על כ 12-14% שומן ואני מתאמן בסביבות השנה.. המשקל לא מספיק לי בכלל! אני רוצה לעלות ולעלות , ולדעתי הדרך עוד ארוכה עד החיטוב ועכשיו קצת קשה לי לעמוד בתפריט אז החלטתי לקנות גיינר, אז אני רוצה המלצות ממכם על גיינר טוב...- חיפה בנשמה
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ח
כמה שאלות למשתמשים באנהידרול פורטה
זה מה שאני מתכנן לעשות.. לדעתי זה השימוש הנכון- חיפה בנשמה
- תגובה #13
- פורום: כללי
-
ח
כמה שאלות למשתמשים באנהידרול פורטה
תודה רבה לשלושתכם, עזרתם לי מאוד.. פעם הבאה נבוא דוך לפה בלי התחכמויות. לילה טוב.- חיפה בנשמה
- תגובה #9
- פורום: כללי
-
ח
כמה שאלות למשתמשים באנהידרול פורטה
ותגיד שימוש יומיים כן יומיים לא זה לא יותר מידי? ככה רשום בקופסא..- חיפה בנשמה
- תגובה #7
- פורום: כללי
-
ח
כמה שאלות למשתמשים באנהידרול פורטה
אתה בטח צודק, שמתי הרבה ושאני אומר הרבה אני מתכוון עברתי על כל ס"מ בבית שחי עם הרולר.. פעם הבאה אני אשים פחות וזהו.. ועכשיו שאתה שם פעם בשבועיים אתה לא מזיע בכלל?- חיפה בנשמה
- תגובה #5
- פורום: כללי
-
ח
כמה שאלות למשתמשים באנהידרול פורטה
לפחות הגירוד פוחת טיפה? ותגיד רשום להשתמש בסמוך לפני השינה... עכשיו השאלה איזה חיה יכול לעמוד בגירודים כאלה ולהירדם?- חיפה בנשמה
- תגובה #3
- פורום: כללי
-
ח
כמה שאלות למשתמשים באנהידרול פורטה
תשמעו קניתי לפני יומיים אנהידרול פורטה שמתי את זה ביום הראשון למחרת בבוקר שטפתי את זה ובאמת כל היום טיפה לא הזעתי כולל באימון היום אני גם שם את זה אבל הבעיה היא שזה מגרד רצח אז רציתי לשאול הגירוד זה רק בפעמים הראשונות או שזה כל שימוש? ושאלה נוספת זה שאחרי שאני אפסיק את השימוש תחזור הזיעה?- חיפה בנשמה
- שרשור
- תגובות: 12
- פורום: כללי
-
ח
אנהידרול פורטה , באמת עוזר?
סבבה.. ושהוא אומר " בבית מרקחת שמה " הוא מתכוון שזה לא על המדפים אלא איפה שהרוקחים? רק להיות בטוח במקום להסתובב שם..- חיפה בנשמה
- תגובה #8
- פורום: כללי
-
ח
אנהידרול פורטה , באמת עוזר?
וזה עוזר לטווח ארוך? הוא רק לרגע שאתה שם אותו? ואפשר לשלב עם זה גם דאודורנט רגיל? שיהיה קצת ריח טוב?- חיפה בנשמה
- תגובה #6
- פורום: כללי
