תגובה אחרונה ע"י אלי מ123
-
לגבי חלבון ואימונים
תודה על התשובה המפורטת אני לאט לאט גם יכנס לעודף קלורי שאלתי כי לבנתיים אני מתאמן וחלבון מצליח להכנס ביום וקלוריות לא רציתי לדעת שזה לא גורם נזק המטרה שלי זה לגדול ולהתחזק- אלי מ123
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
לגבי חלבון ואימונים
אם אני מתאמן וצורך מספיק חלבון ומנוחה אבל לא נמצא בפלוס קלורי זה בסדר ? זה רע ? זה יוביל לעלייה רק במסת שריר ?- אלי מ123
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
לגבי חלבון ואימונים
הרי אחרי שהשריר נקרע השריר נבנה מחלבוןומנוחה- אלי מ123
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
לגבי חלבון ואימונים
אני לאחרונה התחלתי להתאמן ולאט לאט אני מנסה להכניס את הקלריות שאני צריך להכניס אבל את החלבון אני כן זה בסדר ?- אלי מ123
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: תזונה ותוספים
