תגובה אחרונה ע"י עידןעידן
-
אימונים במכון כהשלמה לאומניות לחימה
התחלתי לפני כמה חודשים אגרוף תאילנדי, לאחרונה גם ג׳ו ג׳יטסו. האגרוף תאילנדי וג׳ו ג׳יטסו יהיו השגרת אימונים שלי כרגע, 4-5 פעמים בשבוע. אני רוצה בנוסף לזה להתאמן במכון כושר אבל אני לא בטוח איך לשלב את זה. אני חשבתי אולי על משהו כמו שני אימונים בשבוע עם המבנה תרגילים של SS בעצימות שונה, לא של SS...
