תגובה אחרונה ע"י EuPhor1a

  1. EuPhor1a

    חייב עזרה בחיטוב

    אני מתאמן כבר תקופה, אזור השנה וחצי מרגיש לי שהולך לי לא רע אני עושה משקלים יפים וכו אבל מאז שהתחלתי להתאמן לא הצלחתי פעם אחת לעשות חיטוב כמו שצריך אני שוקל 76 קילו על מטר 70 ואני רוצה לרדת באזור ה10 קילו , כל פעם שהתחלתי חיטוב הפסקתי באמצע ועכשיו הגעתי למצב שצברתי מסת שריר סבירה אבל גם לא מעט...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית