תגובה אחרונה ע"י Dommz
-
-
חיטוב למשך חודש בלבד - האם יש שורף שומן שייתן תוצאות?
היי, יכול להרחיב? לקחתי את התפריט מפה- Dommz
- תגובה #5
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
חיטוב למשך חודש בלבד - האם יש שורף שומן שייתן תוצאות?
רקע: משקל 85 ק״ג, גובה 175 ס״מ, גיל 33 במטרה להתחטב, אני מתחיל תפריט 2000 קלוריות (~200 גרם חלבון , ~180 גרם פחמימה, ~60 גרם שומן) אימונים כל השבוע (A/B/C + כ-30 דק׳ אירובי בסוף כל אימון. להערכתי שורף בין 400 ל500 קלוריות בכל אימון) משך: חודש אחד בלבד שאלה: האם קיים שורף שומן שיכול לעזור לי...- Dommz
- שרשור
- תגובות: 17
- פורום: סטרואידים ותרופות
