תגובה אחרונה ע"י eliran1
-
E
היי, מה דעתכם על התפריט מסה הזה??
את האמת, בגלל שאני עושה את ההתהליך לבד, ויש לי עוד הרבה ללמוד אני כרגע לא מקציב את עצמי בזמן, אלא פשוט זורם עם הדרך. המטרה העיקרית שלי כרגע היא להרגיש טוב, הייתי פעם על גבול האנורקסיה וזה פגע בי ממש פיזית בגוף. ואחרי שיצאתי מזה במשך שנים לא ידעתי עד כמה זה פגע בי. מחסור בויטמינים, ובמינרלים...- eliran1
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
E
היי, מה דעתכם על התפריט מסה הזה??
אני לא מתכוון שבכלל עד סוף חיי לא אוכל. אני מתכוון שאת הבסיס שלי את היום יום אני משתדל ואוהב ככה טבעי יותר. בציטים שלי ובימים מיוחדים, אני מכניס יותר דברים בסגנון השני בשביל הנפש קצת, בסוף אי אפשר בלי.... ובנוסף גם חלב לא עושה לי טוב בכלל. אז ככה שזה לא ממש אופציה לגבי העוד אופציות, רשמתי...- eliran1
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
E
היי, מה דעתכם על התפריט מסה הזה??
את האמת שאני לא צופה בחדשות בכלל... רשמתי את הפירות אני מכניס בגיוונים שונים, ואת הירקות אני לא שוקל בתפריט פשוט אוכל. המאכלים שיש בתפריט בסופו של דבר זה מה שאני אוכל, אבל כל פעם מגוון את הארוחות, לפני הערכים שונים ובמשקלים שונים.. לא סידרתי כאן את הארוחות רק הבאתי מה אני אוכל בסופו של דבר...- eliran1
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
E
היי, מה דעתכם על התפריט מסה הזה??
- eliran1
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: תזונה ותוספים
