תגובה אחרונה ע"י mishax

  1. mishax

    לוקח קריאטין 3 פעמיים בשבוע לפני אימון , בשבוע שאני לא הולך למכון לא לוקח ? האם זה טוב

    היי אני מיכאל בן 30 לוקח כבר קריאטין כבר חצי שנה , לוקח לפני אימון בשלושה פעמיים בשבוע ושאני במנוחה אני לא לוקח קריאטין. זה טוב או לא טוב ? ירדתי 10 קילו וגם השירים נהיו טיפה נפוחים , ואני רואה שינוי בגוף שלי האם להמשיך ככה לקחת או שלו הוא לקחת כל יום גם בימים שאני לא מתאמן ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית