תגובה אחרונה ע"י hadash123

  1. hadash123

    סייקל ראשון

    תודה רבה על המענה גבר🙏🏿
  2. hadash123

    סייקל ראשון

    התאמנתי 4 שנים בעבר , הפסקה של שנה וחצי ועכשיו חזרתי ברצף לעוד שנתיים אני על תוכנית תזונה , מקפיד על אימונים ושעות שינה כולל כלל התוספים הנדרשים נכנס לסייקל אחד לצורך העלאה במסה וניסיון לשמרה , האם זה אפשרי?
  3. hadash123

    סייקל ראשון

    שלום רב , אני בן 24 מתאמן ברצף כשנתיים שוקל 93 קילו גובה 1.89 שנה שעברה לקחתי סייקל של סארמס סולו ראד 140 של חברת nano למשך 10 שבועות . השנה אני מתכנן סייקל ראשון של טסט 400 מ״ג טסט אנטטי ארוך 450 מ״ג בולדנון חרדתי ככל הניתן לגבי הנושא ואשמח למענה על כמה שאלות מבעלי הידע בתחום 1- לאחר פי...
Back
למעלה תחתית