שלום לכולם !
אני בן 28 ועשיתי בדיקה לטסטוסטרון והאמת שהמדדים די נמוכים …
אני לא עושה ספורט בצורה מתמדת כבר מספר שנים ויש אחוז שומן באזור ה20%
חש בעייפות ועצלנות
המוגלובין די נמוך בספירת דם …
יש דרך לעלות את רמות הטסט ללא התערבות של חומרים ?
רוצה להוסיף שאני מקיים יחסי מין בצורה סדירה 2-3 פעמים...