שלום רב חברים.
יש לי ניסיון רב באימונים אבל בשנתיים האחרונות הזנחתי, הפסקתי לגמרי לשמור על תזונה, מתאמן בממוצע 1-2 פעמים בשבוע.
עכשיו אני רוצה לחזור לכושר שיא כי זה טוב לחיים באופן כללי, חוץ מהשרירים זה משפר גם את כוח הרצון וההתמדה.
בנוסף לזה שהזנחתי התחילו לי כאבי ברכיים אחרי אימון הרגליים...
בגדול זה ארגון של אימוני כושר ומעקב תזונה,
אני מקווה שיש כאן מישהו שיצא לו להתחיל את התהליך איתם או כבר עובד איתם ויכול לספר על זה,
עד כמה באמת אפשר להרוויח אצלם, האם זה מגיע לסכומים שהם מבטיחים, וחוות דעת כללית.
חשוב לי לדעת לפני שאני מוציא כסף
יש לי שאלה דומה, אני אשאל פה במקום לפתוח נושא חדש
יצא לי טסט טוטאל 10.5, פרולקטין 432, UREA 57, וחוץ מזה הכל תקין.
יכול להיות שזה יצא ככה כי הייתי עייף בבדיקת דם? ואם לא, הטסט נמוך, אפשר לעשות עם זה משהו?
העמסה איכותית כמו שצריך זה אורז, שיבולת שועל, כוסמת וכו'
ולא גלידות\עוגיות וכל השטויות שאתם אוכלים...
צ'יט מדי פעם זה בסדר אבל לא להפוך את יום ההעמסה ליום צ'יט
שם המוצר: מוט אולימפי, פלטות אולימפיות, ספת לחיצה מתכווננת (ללא מעמד).
מחיר: תציעו
מקום מגורים: ראשון לציון מרכז-מזרח
נייד: כן, רק בראשלצ והסביבה
יצירת קשר: volanderon@gmail,com
אמצעי תשלום: מזומן
כנראה אתם הולכים למסיבות של ערסים...
אני יוצא די הרבה למסיבות ויצא לי רק פעם אחת להיתקל באלימות, וזה דווקה היה במסיבה עם הרבה ערסים, זאת היתה טעות ללכת לשם...
לכו למסיבות עעם קהל איכותי, בלי ערסים, והכל יהיה טוב, לרוב חח