קח דמבל אחד, תעשה את התרגיל הזה ותגיד לי איך היה 😃 זה יעבוד על כל הגוף שלך
חוץ מזה, 10 ימים אתה לא תאבד שריר אז תפסיק להיות פחדן וקח את עצמך בידיים. אני מאוד שמח שאלה הדאגות שלך ולא דברים אחרים.
היום באימון, העמסתי על הדמבל יתר על המידה, והסוגרים שלו נסגרו ממש על הקצה. לא חששתי שזה ייפול משום שאני עושה ככה כבר כמה פעמים.
בזמן שעשיתי בנץ' פרס, השתחרו כל המשקולות מהדמבל הימני וכדי שלא ייפגע בי הדפתי עם היד השמאלית, בפזיזות.
לאחר האירוע, לא יכלתי פשוט להזיז את כף יד שמאל והתחלתי לעסות...
מה אתם לחוצים מהכתבה של YNET.
כל הסרטן הזה שהם מציינים הוא בסבירות אפסית לקבל אותו מחלב!
מה, עדיף לאכול פסטרמה עם כל הזבל שבפנים או נקניקים למיניהם? מהם בטוח תקבלו סרטן!
החלב לא עובר שום עיבוד עד שהוא מגיע לכוס שלכם, הוא עובר פיסטור ובדיקת בקטריות וזהו.
בקיצור קראו את זה: