היום באימון, העמסתי על הדמבל יתר על המידה, והסוגרים שלו נסגרו ממש על הקצה. לא חששתי שזה ייפול משום שאני עושה ככה כבר כמה פעמים.
בזמן שעשיתי בנץ' פרס, השתחרו כל המשקולות מהדמבל הימני וכדי שלא ייפגע בי הדפתי עם היד השמאלית, בפזיזות.
לאחר האירוע, לא יכלתי פשוט להזיז את כף יד שמאל והתחלתי לעסות אותה, חבשתי אותה, ומרחתי קרם בשם "פיזיקאר ג'ל" כדי להפחית כאב.
עכשיו, הדבר לא הפריע לי להמשיך באימון כי אחרי זה היו משיכות, אבל כשהגעתי שוב לתרגיל לחיצה, הדמבל לחץ על האיזור העואב וזה ממש כאב בצורה מטורפת, בזמן משיכה לא כואב אבל לחיצה כואב.
האיזור הכואב מתואר בתמונה(איפה שהיא לוחצת):
מישהו יכול להגיד לי מה לעשות? התור הקרוב לאורטופד זה בעוד חודשיים(!!);maeq
בזמן שעשיתי בנץ' פרס, השתחרו כל המשקולות מהדמבל הימני וכדי שלא ייפגע בי הדפתי עם היד השמאלית, בפזיזות.
לאחר האירוע, לא יכלתי פשוט להזיז את כף יד שמאל והתחלתי לעסות אותה, חבשתי אותה, ומרחתי קרם בשם "פיזיקאר ג'ל" כדי להפחית כאב.
עכשיו, הדבר לא הפריע לי להמשיך באימון כי אחרי זה היו משיכות, אבל כשהגעתי שוב לתרגיל לחיצה, הדמבל לחץ על האיזור העואב וזה ממש כאב בצורה מטורפת, בזמן משיכה לא כואב אבל לחיצה כואב.
האיזור הכואב מתואר בתמונה(איפה שהיא לוחצת):
מישהו יכול להגיד לי מה לעשות? התור הקרוב לאורטופד זה בעוד חודשיים(!!);maeq
