תגובה אחרונה ע"י avivwei1

  1. A

    SS

    אימון סבבה סקוואט: 105X5 105X5 105X5 בנץ מסריח: 60X5 60X3 50X5 דדליפט: 100X5
  2. A

    SS

    אימון טוב סקוואט 95X5 95X5 100X5(היה ממש קל ה 95 אז עשיתי מאה) מילטרי: 42X5 42X5 42X5 מתח: 7,7,5
  3. A

    SS

    אין אחי תקופה חרא
  4. A

    SS

    עוד חרא אימון סקוואט: 5X102.5(חרא טכניקה) 4X102.5(גם) 3X97.5 בנץ': 5X57.5 5X57.5 4X57.5 דדליפט: 5X90
  5. A

    SS

    אימון סבבה סקוואט: 100X5 100X5 100X5 מילטרי: 40X5 40X5 40X5 מתח: 6,6,5
  6. A

    SS

    אימון חרא~!!!!!!!!!!!1 סקוואט: 100X5(קל) 100X3 100X2 בנץ': 57.5X5 57.5X4 55X5 דדליפט: 5X80
  7. A

    SS

    חזרתי היום מאימון B אימון סבבה: סקוואט: 95X5 95X5 95X5 מיליטרי: 35X5(היתבלבלתי במשקלים) 35X5 35X5 מתח:(מוזר) 5,8,4
  8. A

    SS

    התחלתי להתאמן לפני שלושה שבועות SS התחלתי במשקל 65 גובה 1.70 גיל 15 משקלים: סקוואט 55X5 מיליטרי 30X5 דדליפט 50X5 בנץ' 40X5 מתח רחב 3Xכשל בינתים זה 2,2,2 היום אני עושה: סקוואט: 90X5 90X5 90X5 מילטרי: 35X5 35X5 35X5 דדליפט: 70X5 (לקח לי הרבה זמן לקלוט תתכניקה)😵 70X5 70X5 בנץ': 55X5...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית