תגובה אחרונה ע"י shaybb

  1. S

    ייעוץ אבקת חלבון

    גם אני התעניניתי בה הערכים לא משהו בכלל אני זוכר שהיה שם איזה 10 גרם פחמימה ובוקיש 50 אחוז חלבון מיני גיינר אולי לא חלבון הלכתי על סופר אפקט בסוף וואלה עדיף בהרבה אחי
  2. S

    לא עוצרים עד שאפשר לשחק לי איקס עיגול על הבטן!

    מה זה ec????? אפדרין קפאין ??????😳
  3. S

    Light weight baby!!

    תראה תמונות של הרגליים
  4. S

    Idan's Log

    מתאמן בהולמס פלייס ביאליק? .........
  5. S

    לבד אחי! לבד!

    בתכלס גבר ובלי להעליב מה שווה כל המשקלים האלה שאתה מרים עם אתה שוקל כל כך מעט והמסה שלך לא משהו ? אני עליתי בשנה וחצי מ 74 ל 93 כמעט אותו אחוז שומן אולי 1 2 יותר ועובד על התרגילים האלה כמו סקוואט ודדליפט במשקלים נמוכים יחסית ...סטים של 8-10 חזרות
  6. S

    תוכנית בניתי תוכנית חדשה על בסיס תוכנית קיימת מקילוגרם

    מתאמן בג'ימ 2000? ..........................
  7. S

    תוכנית תוכנית אימונים חדשה שבניתי

    זה מה שמלמדים בקורסים של היום ?..... אשכרה כל שריר בגוף 10 סטים 10 תרגילים שונים
  8. S

    לבד אחי! לבד!

    כמה זמן אתה מתאמן וכמה עלית במשקל מאז? ......
  9. S

    המסע לגיאורגיה 2015 - אליפות אירופה בפאוורליפטינג

    אם תצלם אותך עושה בנט אובר אני אודה לך מאוד עוד לא תפסתי את הטכניקה הנכונה של התרגיל ויהיה מועיעל לראות מישהו מנוסה עושה את התרגיל במאמץ גדול
  10. S

    ייעוץ חלבון met-rx

    מה דעתכם לקנות את החלבון הזה ב 270 זה מחיר טוב ?
  11. S

    מכירה shock therapy +ce3 -higher power

    השוק טרפי יש בו 40 מתוך ה 50 מנות --- 150 שקל כדורי קריאטין אתיל אסטר חדש ארוז 240 כדור ---150 שקל מייל ליצירת קשר [email protected]
  12. S

    תוכנית מספר שאלות על תוכנית האימונים שלי

    אוקיי אני לא אתווכח כי הידע שלי לא גדול במיוחד אתה אומר להתחיל ss זו התוכנית הכי מומלצת לעלייה במסת שריר לדעתך?
  13. S

    תוכנית מספר שאלות על תוכנית האימונים שלי

    פתרון אחר אולי ? אני לא מעוניין בתוכנית ss בין היתר כי אני מעוניין ב 4-5 אימונים שבועיים
  14. S

    תוכנית מספר שאלות על תוכנית האימונים שלי

    * מה עדיף לי לעשות באימון של הגב -- פולי עליון בפרמידה של 15 12 10 8 6 או לעשות מתח במספר החזרות המקסימלי שלי שזה יוצא -- 7 6 5 5 4 שאר התרגילים שאני עושה לגב הם מסור ודד ליפט * אני מתאמן כשנה וחצי אך רק לפני 4 חודשים לאחר קריאה בפורום התחלתי לשלב דד ליפט וסקוואט חופשי . המצב הוא...
  15. S

    קנייה 2 סקופים של אופטימום מכל אחד מהטעמים הבאים

    גבר מה אתה עושה כזה סיפור מאבקת חלבון . שקניתי אוטו לא עשיתי כזה סיפור ...איזה סקר שוק מקיף אתה עושה בשביל אבקת חלבון אפשר לחשוב ...אם אתה מתאמן רציני אתה תקנה כל חודש או חודש וחצי דלי חלבון ותטעם את כל הטעמים . אם אתה סתם חאפר וקונה דלי פעם בשנה אז בשביל מה לך להתאמץ כל כך...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית