תגובה אחרונה ע"י BLUE_HIPPO
-
אחר אשכול השאלות המפגרות
למה זה לא משנה איזה מתח עושים? בעיקרון יש אבדל בין מתח צר למתח רחב וכו'...- BLUE_HIPPO
- תגובה #748
- פורום: אימונים
-
אחר אשכול השאלות המפגרות
בחתירה ללמה העמידה צריכה להיות כמו בדדליפט(הכפות הרגליים ישרות)?- BLUE_HIPPO
- תגובה #740
- פורום: אימונים
-
ייעוץ פיצעה
חתירה יש השהו ספר או מאמר טוב ומעמיק על חתירה, פנדליי?- BLUE_HIPPO
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: אימונים
-
-
אחר אשכול השאלות המפגרות
בבנץ אני חייב שזה יהיה בקו פיטמות ולא מתחת לקו פיתמות(ממש ליד)?פשווט יותר לי קל להרים מתי שזה מתחת בגלל שכבר התרגלתי להוריד את מוט כמו שץריך לכיוון הזה ועכשוי לשנות את זה , זה סיפור....- BLUE_HIPPO
- תגובה #735
- פורום: אימונים
-
ייעוץ 45 מעלות
הטכניקה שלי טובה פשוט אמרו לי זה שעדיף להיסתכל למטהב45 מעלות כי זה לא טוב למישהו בגיל ההיתבגרות...- BLUE_HIPPO
- תגובה #6
- פורום: אימונים
-
-
ייעוץ 45 מעלות
בדדליפט אני יכול להיסתכל 45 מעלות?אמרו לי זה לא בריא- BLUE_HIPPO
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: אימונים
-
ייעוץ אשכול השאלות המפגרות
יש כזה דבר(ושמוכרים אותו...)שמן דגים נקי בבקבוק ?כמו של פעם שאנשים פשוט שתו ליטר וחצי כול יום....- BLUE_HIPPO
- תגובה #132
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
אחר אשכול השאלות המפגרות
" אבל בפוורקלין זה עובד בעיקר על זקופי הגב (רק מתי שאתה במשקל גבוה אז זה נותן גירוי טוב וזה בערך ב200 קילו , להגיע לזה יקח הרבה זמן) לעומת המתח שנותן גירוי יותר טוב לשרירים... קקשה לעלות משקל במתח כי זה עניין יחסי של המשקל הגוף שלך." זה נכון? כי אם כן אולי עדיף באמת מתח- BLUE_HIPPO
- תגובה #727
- פורום: אימונים
-
-
אחר אשכול השאלות המפגרות
איך אני יודע שאני גולש בברכיים? מתי שהברך שלי עוברת הרבה מדי את כף הרגל?- BLUE_HIPPO
- תגובה #713
- פורום: אימונים
-
-
אחר אשכול השאלות המפגרות
למה בפוורקלין המרפקים אחרי שאתה מרים את המוט צריכות להיות ישרות (כמו 90 מעלות כזה)? במה זה עוזר?- BLUE_HIPPO
- תגובה #708
- פורום: אימונים
