נק' מוניטין:
0
בדדליפט אני יכול להיסתכל 45 מעלות?אמרו לי זה לא בריא
ייעוץ 45 מעלות
- פותח/ת השרשור BLUE_HIPPO
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,850
אתה צריך להרים שהעיניים שלך מסתכלות ישר (זה בעקבות הרמת החזה שבתנועה)
כמו פה:
כמו פה:
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #4
זה לא עושה נזק לצוור?זה לא הכי נוח להיסתכל ישר
נק' מוניטין:
10,850
לא
אז איך נוח לך להתסכל?
הטרולים בחדכ בדכ אומרים להסתכל הכי למעלה שאתה יכול
זה דופק את הצוואר
אל תדאג,הרבה לפניך והרבה אחריך הרימו ככה
וזה מארק ריפטו,לא מדריך מווינגייט
ואם אתה עוד לא בטוח בטכניקה,תעלה סרטון ונוכל לתקן אותך
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #6
הטכניקה שלי טובה פשוט אמרו לי זה שעדיף להיסתכל למטהב45 מעלות כי זה לא טוב למישהו בגיל ההיתבגרות...
נק' מוניטין:
10,850
אוקיי תעלה את הטכניקה,מה אכפת לך
מקסימום תרוויח
ולגבי הצוואר,תעשה מה שבא לך
אני רק המלצתי לך איך לא לפגוע .
מי אמר לך את השטות הזאת אם מותר לי לשאול?
מקסימום תרוויח
ולגבי הצוואר,תעשה מה שבא לך
אני רק המלצתי לך איך לא לפגוע .
מי אמר לך את השטות הזאת אם מותר לי לשאול?
