תגובה אחרונה ע"י COSMOS
-
גב תפוס ביום של אימון כבד
עושה כל מה שהמלצת, בנתיים אין שיפור :( תודה על המענה !- COSMOS
- תגובה #8
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
גב תפוס ביום של אימון כבד
תודה רבה לעונים, המוניטין לכולם 😃 אני כבר שלושה ימים עם התפיסות הזאת בגב, זה לא עובר.. עשיתי קצת יוגה ומתיחות, בימים האחרים הליכה קלילה (בערך שעה). במהלך היום כשאני זז הרבה אני בקושי מרגיש את זה. לעומת זאת בבוקר אני פשוט לא מצליח לקום מהמיטה כפי שאני קם בדר"כ (חייב לקום בזוית, האזור בגב קשה...- COSMOS
- תגובה #6
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
גב תפוס ביום של אימון כבד
מקבל את המלצתך לדחות את הסשן. 1. אתה טוען שהסברה הרווחת ששינויי טמפרטורות קיצוניים במהלך היום עלולים לגרום להיתפסות פשוט אינה נכונה? 2. ראיתי באחד משירשורי העבר בנושא דומה שהמלצת על מגנזיום לשיפור התאוששות מניסיוך האישי, האם אתה עדיין אוחז בדעה הזו? והאם זה רלוונטי לצימצום הסיכוי למקרים דומים...- COSMOS
- תגובה #3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
גב תפוס ביום של אימון כבד
מדובר בתפיסה שהיא מציקה בעיקר כשאני מתקופף מעט. בשאר הזמן אני רק מרגיש שהיא שם אבל זה לא נורא. הסיבה להתפסות (לדעתי....) זה פשוט המזגנים. אתמול עשיתי אימון מתיחות בלבד, לצערי הבוקר התעוררתי עם אותה הבעיה, היה מאתגר לקום מהמיטה ברגעים הראשונים. 1. למי שנתקל התופעה דומה, ביום של אימון כבד (סקואט...- COSMOS
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
👀 הערכת אחוז (%) שומן מתמונות 👀
אשמח לקבל הערכה מכם 1.77 76.5 ק.ג. בן 23- COSMOS
- תגובה #38
- פורום: תמונות חברי האתר
-
שרשור חוות דעת על מכוני כושר וסטודיו 💪
שם המכון: profit פרופיט עיר: ת״א כתובת: קרליבך 18 שעות פתיחה: א׳-ה׳ 6:00-חצות, ו׳ 6:00-18:00, שבת: 8:00-20:00 שעות עומס: 17:00-21:00 חנייה: אין חניה יעודית. יש כמה חניונים באזור והם לא זולים. מומלץ להגיע באופניים. טווח מחירים: 180₪/חודש האם יש כלוב או ראק: 2 כלובים האם ניתן לעשות דדליפט: כן... -
-
היובש הנחשק
מלפני כמה ימים אחרי אימון.. בעוד יומיים אעלה אחת נוספת ברורה יותר 😃- COSMOS
- תגובה #4
- פורום: תזונה ותוספים
-
היובש הנחשק
שלום חברים, (מנהלים יקרים, קראתי את האשכולות הקודמים בנושא, אבל הייתי רוצה לקיים דיון יותר ממוקד, רציני ועמוק.) כמו רבים שנכנסו לתחום הזה גם אני הייתי ילד שמן בילדותי ונעוריי ואני מסיק מכך שאני סובל מריבוי תאי שומן בעיקר באזור הבטן והגב התחתון.(תאי שומן=מים=מראה נוזלי יותר ביחס לאנשים רזים על...- COSMOS
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: תזונה ותוספים
-
החזרת לימודי האבולוציה לבתי הספר בישראל
כתבתי כבר מה אני חשוב עלל עצומות באינטרנט -
החזרת לימודי האבולוציה לבתי הספר בישראל
אם גם אתכם זה מטריד, חתמו בבקשה 😃 http://www.atzuma.co.il/evolution אני יודע שעצומה באינטרנט זה נואש, אבל הי מה יש להפסיד 😃 -
המלצה לנעלי עבודה
REDBACK הנעל הכי איכותית לעבודה אם תשאל אותי, והיא עונה על כל הדרישות שהזכרת למעלה -
דיון ושוב חלב...
השאלה היא אם הורמונים בחלב משנים בכלל? הם לא מתפרקים בקיבה?- COSMOS
- תגובה #4
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון ושוב חלב...
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151473428967176&set=a.10150231898867176.371151.260689792175&type=1&theater מה אומרים? לדעתי זה חרטא. נראה מפוברק מאוד- COSMOS
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
-
לחבר יש יום הולדת, איזה אלכוהול אתם מציעים?
מוויסקי סתם תתבאסו, אם אתם כבר בקטע של להשקיע 200 שקל לבקבוק, לך על ואן גוך, אני הכי נהנה ממנו. טעמים שניסיתי ומומליץ זה כמובן אננס, רימונים, כרמל, אסאי... אה ואל תקנו את הדאבל אספרסו-לא טעים.
