תגובה אחרונה ע"י TommyHaas

  1. T

    מעבר לתזונה טבעונית

    תודה על התגובה חבר אני בעייתי עם מאכלים שגורמים לנפיחות בבטן....איזה חלבונים פחות עושים זאת? מה לגבי זרעי צ'יה? זה מקור איכותי לחלבון?
  2. T

    מעבר לתזונה טבעונית

    היי חברים רציתי לשאול האם יש כאן חבר'ה טבעונים שיכולים לתת את דעתם בנושא. מה השינוי שהרגשתם אחרי שעברתם לתזונה טבעונית? מבחינת כוח, התאוששות וכו'. בנוסף איזה מאכלים יכולים להחליף חלבון מן החי? תודה מראש!
  3. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    חזרו התשובות מהבדיקות הכלליות והכל נראה בגדר הנורמה. טסטוסטרון יצא 28.33 nmol/L , באופן מוזר זה דווקא יותר ממה שהיה לי בגיל 22 ב25 אחוז אז ככה שכנראה הבעיה לא טמונה שם....חסר כיוון לגמרי כרגע...
  4. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    תודה רבה
  5. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    אעשה באמת בדיקות דם מקיפות ואראה אם יש שמה רמזים לבעיה. תודה חברים איזה ערכים הכי חשוב לבדוק בבדיקות דם בשביל לגלות מדוע הגוף פציע? שאדע מה לבקש מהרופא משפחה הוא בדרכ פשוט נותן לי כל מה שאני מבקש בלי שיש לו מושג יותר מדי
  6. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    מבין. אין ספק שאין לי ממש מושג מה לעשות עם המצב שלי בגלל זה יורה לכל כיוון שנשמע לי הגיוני. תודה על כל פנים על התשובות
  7. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    איך הגעתי לרעיון הזה? כל פעם בטלויזיה כשמדברים על סטרואידים בהקשר של ספורטאים מזכירים כאלה שחוזרים אחרי פציעות קשות תוך זמן החלמה קצר במיוחד באורח פלא ואומרים שכנראה היו מעורב שימוש בחומרים. בתור אחד שקשור לטניס שמעתי את זה אינספור פעמים על נדאל שהגוף שלו מולחם בכל איבר אפשרי ואחרי כל פציעה הוא...
  8. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    לצערי אני לא מבין במושגים הללו
  9. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    שני אנשים זהים לגמרי שלא מתאמנים, הראשון בעל x טסטוסטורן, יהיה חלש יותר מבחינה פיזית מאדם בעל x2 טסטוסטורן. אתה מסכים איתי? בלי בכלל לערב נושא של חדר כושר ומשקלי עבודה.
  10. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    טסטוסטרון גבוה יותר עוזר בצבירה ושימור של מסה שריר גדולה יותר, מסת שריר גדולה יותר=פחות עומס על המפרקים. פחות עומס על המפרקים=פחות פציעות. באיזה חלק אני טועה?
  11. T

    מרפקים גמורים...איך מתאמנים בכל זאת?

    היי מיכאל תודה על התגובה. אני כרגע לא מסוגל לעשות אף תרגיל שמערב לחיצה כמו בנץ או מקבילים. בבנץ גם עם משקוליות של 2 קילו יתחיל לכאוב לי המרפק השמאלי בזמן התנועה של הלחיצה. מצאו לי שמה פריקת עצב קלה ככה שאפילו רק התנועה עצמה של הפשיטה גורמת לי לכאב
  12. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    אנשים עם רמת טסט גבוהה גם יכולים להפצע אבל יכולת ההחלמה שלהם מהירה יותר.
  13. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    מבין תודה על העזרה
  14. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    איזה רופא? האורתופד בקופה דוחף לי תרופות נגד דלקת שלא עוזרות ואומר לי להפסיק לעשות פעילות.
  15. T

    ייעוץ לאיזה רופא לפנות בשביל לקבל סטרואידים?

    לא חושב שיש קשר לתוכנית אימונים מפני שאני כרגע מתאמן לא יותר מ3 פעמים בשבוע אימון כולל של הגוף ומרים משקלים הכי מינימליים שיש בכל התרגילים ביחס לכוח האמיתי שלי. בטוח לא משהו שאמור לפצוע אדם מן השורה. אני מרגיש שפשוט העצמות שלי זזות על פארש כאילו אין סחוסים בין העצמות אני אפילו שומע רעשי חריקה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית