תגובה אחרונה ע"י ishmereny

  1. I

    אחר מאמן פיתוח גוף

    אתה מדבר מניסיון ?
  2. I

    אחר מאמן פיתוח גוף

    מה דעתכם ?
  3. I

    מכירה מוט קצר + צלחות .

    150 ש''ח מחיר אחרון 😃
  4. I

    אחר מאמן פיתוח גוף

    גם אולי להתחרות . אולי אני אצור קשר עם מאור זרדז .
  5. I

    אחר מאמן פיתוח גוף

    היי , 👋 אני מתלבט אם לקחת מאמן שיעזור לי להתפתח במהירות ובצורה נכונה וטובה . האם זה כדאי ? תודה לעוזרים !
  6. I

    מכירה מוט קצר + צלחות .

    הקפצה !
  7. I

    ייעוץ hard mass gainer

    אני לא מבין איך עושים את הקטע של מה שאני צריך לאכול כדי לגדול וכמה מכל דבר ...
  8. I

    ייעוץ hard mass gainer

    תודה רבה , אני אנסה לאכול כמה שיותר חלבונים ופחמימות .
  9. I

    ייעוץ hard mass gainer

    ניסיתי עם זה : http://www.wfit.co.il/index.php/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F-rmr יצא לי 2303 . לפי מה שאתה אומר אני צריך 500 קלוריות יותר ואני עולה ?
  10. I

    ייעוץ hard mass gainer

    יש לי בעיה עם כל הדברים האלה כי אני לא טוב בחישובים .. :(
  11. I

    בחירת משפטים לחולצות - לאחר סינון ממוקד (ניתן להצביע במספר אופציות במקביל)

    No Pain No Gain !
  12. I

    מכירה מוט קצר + צלחות .

    היי , שם המוצר: מוט קצר להברגה וצלחות ברזל במשקל כולל של 12.5 קילו . שתי צלחות של 5 ושתיים של 1.25 . המוט הקצר ב-45 והצלחות בעשרה ש''ח לקילו . מחיר: 170 ש''ח בלבד !!!! מקום מגורים: חולון . נייד: 052-4000-903 משלוחים: אין . יצירת קשר: [email protected] אמצעי תשלום: מזומן .
  13. I

    ייעוץ hard mass gainer

    אני אגיד לכם מה ... אני לא עושה לפי ''תפריט מסודר'' . וגם לא סופר את הקלוריות . בפעם האחרונה השתמשתי בגיינר של דמטייז ואכלתי אותו אוכל עם הרבה פחמימות וחלבונים עם השייק ועליתי כמה קילוגרמים . אני פשוט נוהג לאכול הרבה ודברים טובים . אני רוצה לרכוש את זה כדי לעלות כמה שיותר מהר וטוב .
  14. I

    ייעוץ hard mass gainer

    וחוץ מטעים ? 😃
  15. I

    ייעוץ hard mass gainer

    מישהו ניסה ? כדאי לעלייה במסה ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית