תגובה אחרונה ע"י liorc
-
Nitrix 2
גם על התוסף cellmass הרבה אומרים שהוא ביזבוז כסף אבל לדעתי זה התוסף הכי טוב שהשתמשתי בו הוא השפיע עליי כל כך חזק ובאתר של bsn ממליצים על השילוב של שתיהם רציתי לדעת מה בתכלס המטרה שלו- liorc
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
Nitrix 2
מישהו פה התנסה? רוצה לשמוע תגובות תודה- liorc
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
-
ייעוץ מה דעתכם על תוכנית אימונים שבניתי
אפשר תגובה על זאת מה טוב לא טוב -
ייעוץ מה דעתכם על תוכנית אימונים שבניתי
גובה 177 משקל 79 13-14% שומן מתאמן שנתיים אמרו לי לעשות טקסס או אסאס לא יודע אני לא מתחבר לאימונים האלה ---------- התגובה התווספה ב 13:57 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:56 ---------- גובה 177 משקל 79 13-14% שומן מתאמן שנתיים אמרו לי לעשות טקסס או אסאס לא יודע אני לא... -
ייעוץ מה דעתכם על תוכנית אימונים שבניתי
A- חזה- לחיצת חזה במוט-12X2 חימום,8X1, 6X3 סט אחרון לפחות 4 לבד. לחיצה חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלים- 8X1, 6X3. פרפר במכונה- 8X3. רגליים- סקוואט- 12X2 חימום,8X1, 6X3 סט אחרון לפחות 4 לבד. פשיטה ברכיים-8X1, 6X3. כפיפת ברכיים-8X1, 6X3. B- גב- מטח-12X2 חימום,8X1, 6X3 סט אחרון לפחות 4 לבד.(תוספת... -
-
דיון אימונים משפיעים על הגנטיקה והתורשה?
סבבה אחיי לך תתאמן חזק חזקק אולי יצא לך ילד רוני קולמן -
דיון אימונים משפיעים על הגנטיקה והתורשה?
נכון אתה צודק במאה אחוז, זה גם הייתה הכוונה שלי פשוט שעשיתי תבגרות בביולוגיה דחפו לנו לראש שהמושג המקובל זה החזק השורד גם בהיסטוריה אם אני לא טועה הנאצים השתמשו בתיאוריה הזאת של החזק שורד טוב וויכוח מטומטם כולנו מתכוונים לאותו הדבר 🚬🤪🚬 -
דיון אימונים משפיעים על הגנטיקה והתורשה?
אז בוא אני יתקן אותך ילדון למרות שהבגרות בביולוגיה שלי ההיתה לפני 6 שנים זכרתי נכון תריץ חיפוש בגוגל או משהו ותראה שזה החזק ולא "המתאים" -
דיון אימונים משפיעים על הגנטיקה והתורשה?
גבר אתה מדבר שטויות מאיפה הפלצת את זה תורת האבולציה היא של דרווין והיא מבוססת על הברירה הטבעית(החזק שורד) המטען הגנטי לא ישתנה בגלל שתרים משקולות -
ייעוץ כמה שאלות לגבי אימוני מסה
תודה אחי אני ינסה את התוכנית הזאת חודש נראה איך אני זורם איתה -
ייעוץ כמה שאלות לגבי אימוני מסה
לא מצאתי שום דבר על לינארית אפשר קישור -
ייעוץ כמה שאלות לגבי אימוני מסה
סבבה זה מה שבדיוק קראתי ולא הכי הבנתי אפשר לראות תוכנית כזאת מוכנה -
ייעוץ כמה שאלות לגבי אימוני מסה
קראתי קצת על הטקסס היא נראת לי מעניינת אפשר קישור לראות איך התוכנית עצמה נראת כי איפה שקראתי לא היה ואני לא מוצא את הפורטל שדיברנו עליו
