אם זו התשובה אני באמת אשמח, כי זה נשמע פשוט.
דאגתי היא האם במקום איך שזה נראה עכשיו , לאחר חוסר אימון ה"כמות" תשאר אבל בוא נגיד לא כמו שזה שרירי ועומד היום..אלא במקום זה , זה סתם יהיה שומן נפול (כמה שאני משתדל לא לדבר כמו בחורה..)
שלום חברים, שמי יובל ואני בן 21.
יש לי שאלה - שכמובן קשורה לנושא. לפני הכל אני אספר לך קצת רקע על עצמי: מעולם לא התאמנתי בחדר כושר, לא היה לי מדריך כושר, מה שכן אני עושה ב3 וחצי שנים האחרונות ממש התחלתי לפני שהתגייסתי , כושר ביתי.
הדבר כולל שכיבות שמיכה, ובשנה וחצי האחרונות הוספתי גם כפיפות...