תגובה אחרונה ע"י Shaked

  1. S

    תמונה עידכון מהחיטוב

    תותח !!! רגליים ברמה גבוהה! תן בראש
  2. S

    אשכול שורפי השומן הגדול (קלן/אפדרין/יוהימבין/DNP)

    השאלה שלי היא כזאת, אם אני קונה קלן ממעבדות מסוימות נניח בלקן ורמודג'ה, האם אני יכול להיות בטוח שלא ימצאו שם שאריות של אנאבולים שעלולים לגרום להפחתה בפעילות האשכים? (רוצה לחטב על קלן ללא aas)
  3. S

    תמונה סתם תמונות מהחיטוב האחרון...

    נראה מטורף אחי, תגיד בתקופה שאתה לא בסייקל, (לדעתך) הגוף שלך נראה אחרת? פחות טוב? (סתם שואל מתוך עניין..)
  4. S

    תמונה כמה אחוז שומן עליתי במסה הנוכחית???

    תעלה תמונה עם רגליים, נראה כמה גדלת שם אולי נבין יותר אחלה עלייה אחי נראה מצוין
  5. S

    תמונה פרסום| תמונות 25 קילו בשנתיים

    מתי תבין שלא שללתי את הדברים שאמרת? תקרא את ההודעה האחרונה שלי שוב.
  6. S

    תמונה פרסום| תמונות 25 קילו בשנתיים

    ח..... מצחיק שורה תחתונה מה שכתבתי, זה שצריך ניסיון וזמן כדי להגיע לתוכנית שבאמת מתאימה לך ולמטרות שלך ושאסור לשלול תוכניות מסוימות כי ככה אמרו באינטרנט.
  7. S

    תמונה כמה תמונות

    גב גדול ידיים טובות, כתפיים קצת בפיגור כמו שכתבו נראה על אחוז שומן יחסית גבוה אם לשפוט לפי החזה והגב.
  8. S

    תמונה לפני ואחרי 4 חודשים מסה

    באיזה תוכנית הרגשת שהכי גדלת? תמשיך איתה אחלה התקדמות ל4 חודשים כל הכבוד
  9. S

    תמונה פרסום| תמונות 25 קילו בשנתיים

    לדעתי אם הוא מתאמן שנתיים הוא יכול כבר להתחיל תוכנית פיצולים כמו ABCD אפילו מה שלא עובד עליכם, או שלא נראה לכם בגלל שאתם מאמינים לכל מה שכתוב באנטרנט לא אומר שזה לא טוב תנסה כמה תוכניות, אל תתקע בסוף אתה תמצא משהו שממש תתקדם בו ויהיה גם נוח.
  10. S

    ייעוץ שתיית 2-4 ליטר חלב - איך מתמודדים עם כאבי בטן?

    אני ממש ממש לא מסכים עם כל טענה של גארי יורופסקי. הטענה הזו בכלל לא קשורה להרצאה שלו. זמין ועשיר בחלבונים. אבל לא רק. אנשים חושבים רק על חלבון חלבון חלבון כאילו זה הדבר היחיד שצריך כדי לגדול. אני חושב שלחלב פרה 3% שנמצא בכל בית, אין כל יתרון על מקורות אחרים עשירים בחלבון
  11. S

    ייעוץ אני משתגע כבר....לא יודע למה להאמין.

    SS כן נותן לך בסיס טוב של כוח שנותן יתרון לתכניות עם נפח גבוה לאחר מכן. אבל זאת תוכנית של מקסימום 3 חודשים, אני לא רואה סיבה להמשיך בתוכנית כח יותר זמן מהשלושה חודשים הראשונים שלך בתור מתאמן, אם המטרה שלך היא פיתוח גוף ולא הרמת משקולות. יש אפילו מאמרים שמראים שמספר חזרות נמוך עם משקל כבד, בונה...
  12. S

    ייעוץ חזה בפיגור בSS .

    SS לא אמור להפציץ אותך במסת שריר, הוא נותן לך בסיס במסת שריר, וכוח. תתמקד בכוח כשאתה בתוכנית הזאת.
  13. S

    ייעוץ שתיית 2-4 ליטר חלב - איך מתמודדים עם כאבי בטן?

    חלב מלא בסוכר, כששתיתי המון חלב עליתי במשקל די הרבה ויותר בכיוון של השומן. יש כל כך הרבה מקורות טובים וזולים לפחמימות וחלבון שחלב זה פשוט מיותר. איזה עוד יונק על כדור הארץ שותה חלב של יונק אחר? תחשוב על זה חח
  14. S

    ייעוץ חלב סויה, רע או טוב?

    אל תשתה חלב בכלל עזוב שטויות דגים ובשר הכי טוב!
  15. S

    תמונה התקדמות |16|

    היקפים לא מעניינים אותי גבר, מעניין אותי מאסיביות ואיך הן נראות חיצונית... כדי לראות שאתה לפחות מאמן אותם חחח
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית